宝妈们都知道晒太阳可以帮助宝宝促进维生素D的吸收，可以使宝宝的身体发育更好，提高宝宝的自身的抵抗力，这样宝宝就会减少生病，但是晒太阳也会是一门学问，宝妈们知道吗？小编就给你唠叨一下。

一、不要让宝宝隔着玻璃晒太阳有的宝宝月数小宝妈不希望宝宝出去吹风，就在家里面找个太阳很好的地方让宝宝晒太阳。

但是宝妈不知道的是太阳照射到房间是要先经过玻璃，由于玻璃的阻挡，紫外线在照到屋子里面的时候已经被降低了，所以再屋里面晒太阳是起不到很好的作用的。像现在夏天那么好的太阳可以把窗户打开让宝宝晒一会。让宝宝接受一下日光浴。

二、晒太阳时间一定要选择好准妈妈要知道宝宝一般都要什么时候晒太阳，要晒多少时间才合适？其实准妈妈要在上午的九点到十一点，下午的四点到五点这个时间段晒太阳还行，千万不要在中午的十二点到十五点的时候晒，这个时候是太阳光最强的时候，会给宝宝造成晒伤的，如果发现晒伤回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。

三、过敏宝宝外出要注意外界环境夏季很多的花都开了，准妈妈看着天气好就会带着宝宝出去踏青。会去一些公园欣赏花朵游玩，但是要注意的是花粉对宝宝的影响，如果宝宝是第一次接触花朵一定要小心过敏，可以在去游玩之前去查一下过敏原，这样可以很好的预防宝宝去接触自己敏感源。还可以给宝宝带一个小的口罩尽量减少暴漏的部位。

看了以上几个条件是不是有点怀疑自己，是不是以前给宝宝晒太阳晒错了。没事只要以后不在犯这样的错误就可以了。