产妇食谱:虾仁炒百合-查字典幼儿网

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产妇食谱:虾仁炒百合

2016-08-16

用料

虾仁300克,百合1颗,红椒和盐各适量。

做法

1、将百合剥成几瓣,洗净;将红椒洗净后切成小片。

2、将虾仁剔去虾线和肠泥后洗净,用刀将背部划开。

3、将锅置于火上,倒入底油,待油热后倒入虾仁翻炒片刻,然后加入百合和红椒,加少许清水继续翻炒。

4、待虾仁熟透后,调入适量盐翻炒均匀即可。

特点

此菜具有安神清心、助眠、通乳催乳的功效。

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