产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥

产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥

2015-12-17

  材料:

  藕,糯米,大枣,红糖,桂花,蜂蜜。

  做法:

  1.糯米洗净用清水浸泡2小时,沥干水份备用;

  2.莲藕洗净去皮,自顶端2、3cm处切断,露出藕孔,切下的这节保留作为盖子;

  3.将糯米塞入藕孔里,借助筷子将糯米塞实,藕孔都填满后将切下来的那节藕盖上并用牙签固定紧实确保它不会脱落;

  4.做一锅水要没过藕,放两勺红糖和几颗大枣,大火烧开后转小火(保持锅内翻滚)慢煮1小时;

  5.取出煮好的藕,摘去牙签,切片后淋上蜂蜜(或炼乳)撒上桂花(我没有撒)就可以食用了。

  小诀窍:

  1、切下来的那节藕一定要用牙签固定紧实,否则煮的过程容易散开,糯米就都散出来了。

  2、煮藕的水最好一次添足,若是水太少的话还没等藕煮好就干锅了。

  3、藕的挑选有讲究,要挑长相端正的藕,这样在往藕孔中塞米的时候比较好操作。

  4、在加工藕的时候应该注意不要用铁刀、铁锅、铁铲之类的铁器,以免藕变黑,卖相就不好了。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇补血健脾胃食谱 糯米鲜藕粥”还看
产妇能吃梨吗
产妇益脾胃食谱温拌肉丝菠菜
产妇补血健脾胃食谱糯米鲜藕粥
产妇能吃扁豆吗
产妇催乳食谱自制豆沙馅的豆沙包
猜你喜欢
把握好性高潮选择生男生女
高龄女性优孕准备的4个保健措施
哪些疾病会“母女相传”?
药物致畸是先天性畸形的主因
智力与遗传有何关系?
像猫一样生活的女人更容易受孕
把握温度生男生女随意选择
生男生女的原则与奥秘
“基因改造”可打造完美宝宝?
掌握排卵期选胎儿性别
女人越漂亮头胎越易生女
生男孩的小窍门
生男生女:看看准爸就知道
输卵管不通的常见情况
看漂亮图片能生漂亮宝宝?
想生儿子男人多努力
7种孕妈咪更容易生畸形儿
遗传基因给后代遗传了什么?
晚育夫妇生女孩几率较大
受孕前宝宝性别选择秘诀
精子质量低影响宝宝未来健康
受孕气候也可影响胎儿性别
孕前哪些疾病会影响优孕优生
卧室风水能决定生男生女
八种状态下易生女孩
有些病只传男不传女
男人姊妹多日后更易生女孩
女性不孕常见的3大疑问
父辈坏习惯可能通过基因传后代
各种古怪的生男术点评
受孕越难越容易生男孩
您需要知道的七大受孕误区
孕前把手机放哪儿会影响生育
生男生女的那些房事细节
会100%会遗传给孩子的11大
常翘二郎腿可影响男女生殖健康
女性血糖水平可影响胎儿性别
掌握排卵期胎儿性别由你选
孕前准爸爸如何做好优生准备
未准妈妈在初秋受孕的九大好处
父母美貌传女不传男?
孕妈妈的体质决定优生
“寿命”长短由父亲基因决定?
IT行业的男人容易生女孩
这些女性不适合生男孩
要吃就要吃出个儿子来
从面相上预测生男孩还是生女孩?
14个遗传“怪现象”大揭秘
女儿像爸儿子像妈是为啥?
患了甲亢或甲减治愈3个月后再怀