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缓解月子便秘甜糯米粥

2016-08-16

甜糯米粥 :

  功效:增强肠胃蠕动,防止胃下垂,预防便秘。

材料:糯米35克,桂圆肉15枚,黑糖(红糖)适量,水450 ml。

做法:

1.糯米洗净,与桂圆肉同放入水中,加盖泡3小时;

2.将糯米粥以大火煮开后,改为小火煮40分钟;

3.熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀,即可享用。

使用阶段:全阶段食用

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