幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >活血补血当归鱼汤
2016-08-16
当归鱼汤:
功效:活血补血,补充营养。
材料:鱼120克,带皮老姜5片,黑麻油45 ml,当归3片,水350 ml。
做法:
1.将材料洗净;
2.将油倒入锅中大火烧热,转小火,放入老姜爆至褐色,但不要焦黑;
3.加入鱼、水及当归转大火煮开,加盖转小火煮5分钟熄火即可。
使用阶段:全阶段食用
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