产妇食谱:紫菜芝麻饭-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:紫菜芝麻饭

产妇食谱:紫菜芝麻饭

2016-08-16

材料:

烤紫菜100克,黑芝麻120克,白芝麻120克,米饭适量。

做法:

先用剪刀把紫菜剪成细丝状,再用擀面杖把两种芝麻擀碎。将处理好的紫菜和芝麻放进米饭中,搅拌均匀后一同食用。每份不需要太多的材料,控制在1-2勺左右即可。

提示:

紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质,能促进肠胃运动。芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质,能促进排便。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“产妇食谱:紫菜芝麻饭”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:紫菜芝麻饭”还看
产妇养心安神食谱清补凉汤
产妇能吃火龙果吗
产妇能吃千张吗
适合产后妈妈菜心鸡腿菇汤
产妇清热去燥食谱清补凉汤
猜你喜欢
胎儿异常逃不过这些检查
无不良孕产史孕期没必要查ABO
怀孕会变笨巧吃3食材维持记忆力
准妈妈孕期喝牛奶有讲究
教孕妈妈既保暖又不上火妙招
孕妈妈须远离的三种早餐
准妈妈应该如何消除孕期胀气
哪种奶制品最适合孕妈妈
绒毛膜取样术风险高吗哪些人群适
准妈妈不能“想吃就吃”
怀孕期间要怎样吃鸡蛋才能补充营
孕早期B超检查最好少于5分钟
准妈妈切记“管住”自己的嘴
孕妈妈要怎样吃宝宝才能更加聪明
把妊娠糖尿病扼杀在"摇篮"
怀孕期间进补的关键在于做好科学
孕期准妈妈不容忽视私处疾病
孕期缺碘易致宝宝“呆小症”
孕妇吃黑米有什么好处
古代对于怀孕期间各个月份的营养
准妈妈产检小心五大误区
怀孕期间吃补药要注意哪些问题
导致胎儿畸形的最大元凶竟然是它
美味保胎食谱准妈妈学起来
最全的孕期检查时间表
孕妇乳房保养关键在选对内衣
让孕妈“百病不侵”的食物
准妈妈这样吃洋快餐也能很营养
孕妇什么时候吃核桃最好呢
准妈妈科学“孕”动益处多
羊水穿刺做不做这是个问题
准妈妈最好“戒”了宵夜
营养专家教你不同孕期怎样吃
唐氏筛查是什么产科诊断权威专家
孕期纠结胖不如孕期吃的对
这几类食物影响钙吸收孕妈妈补钙
二胎孕妇最好做孕前体检
3方面教你选到靠谱的产检医生
第一次产检你需要做这些检查
孕期总想吃零食该咋办
孕妇产前饮食原则吃哪些食物有助
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
孕期饮食10大建议孕妇吃薯条可
孕妇盲目产检易“打扰”胎儿
孕期要怎样合理控制体重
准妈妈养胎饮食原则
孕期胎毒该怎样正确清理
哪些孕妇该做畸胎检查
孕期劳逸结合可预防妊高症
防妊娠糖尿病水果不能代替蔬菜