幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱：大米熬红薯粥
2016-08-16
材料：
大米50克，红薯75克。
做法：
1、大米淘洗干净，红薯洗净，去皮，切滚刀块。
2、锅置火上，倒入适量的清水煮沸，将大米倒入其中，大火煮沸，放入红薯块，转小火熬煮20分钟即可。
功效：
这款食谱富含纤维，有助于防止新妈妈习惯性便秘。
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