孕中期孕妇身体有哪些变化？

1、孕妇皮肤更容易出油长痘、长斑，双眼角膜会变薄，眼睛也随着全身变肿，有的孕妇看视频图像还会有轻微扭曲。

2、孕妇的大脑会有些收缩，头发会打卷而变得更难打理，这是由于孕妇在怀孕期间体内激素变化而引起的。

3、孕妇的免疫力会降低，因为胎儿的发育需要一定的营养，而这些营养物质都是从母体中获取的，所以孕妇血液里的不少免疫细胞会大量减少。

4、腿部负担会在增重，因为孕期随着胎儿的发育生长，孕妇体重会增加且血液往下身流动，从而易导致孕妇腿部疼痛、肿胀。

5、孕妇的血压更容易出现异常，孕妇的心跳也会比日常更沉重急促。

6、生理性腹痛，孕期腹痛是孕妈妈常见的身体反应，有些是生理性的，无需治疗，有的则是病理性的，需要引起警惕，及时处理。

孕妇中期注意事项

怀孕进入第四个月，孕吐时期就过了。此时宝宝发育也开始逐渐成熟。那么怀孕中期应注意什么?怀孕中期要做什么检查呢?下面查字典幼儿网查字典幼儿网小编来为您介绍怀孕中期的注意事项。

1、孕检项目

孕中期一般每4周检查一次，孕中期前(13周)要建好小卡，16周建大卡、做B超，16～20周做唐筛(唐氏筛查)，唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺，选做)，22～25周做大排畸，24～28周做糖筛(糖尿病筛查)，糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测)，28周B超复查。

2、着装

随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。

为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。

3、饮食

孕中期随着早孕反应的消失，很多准妈妈的食欲渐好，食量明显的加大，好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意，在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6～11份，蔬菜水果3～5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2～3份。脂肪、甜品，摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加0.3～0.5公斤。过多的增长，或者因为怕肥胖控制饮食，这两方面都是不对的。

4、睡姿

左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力，睡觉养生。

5、工作

孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。

要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。

6、出游

孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳，不建议做长途旅行。

短期旅行可以去些风景秀丽的地区，陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。