产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤

产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤

2016-08-16

材料:

鲈鱼,干淮山,干百合,枸杞,姜片。

做法:

1、干淮山、干百合和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟备用。

2、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块备用。

3、两汤匙油入锅烧热,六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可。

4、6碗水倒入宽口煲煮沸后再煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片加上,转小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

提示:

1、撒几粒葱花,能让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。

2、煎鲈鱼无需足够火候,这是为了配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤”还看
七个产妇忌吃的食物产妇要注意
各种养生蔬菜粥
产妇能吃草莓吗
产后吃补品
产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
猜你喜欢
婴儿期宝宝能力发展对照表
新生儿能记住所看到的东西
不同地域新生儿的能力比较
要知道的宝宝行为成长
新生儿头发稀少是正常的吗
了解孩子的身高及生长速度
4种常用的听力检测方法
新生儿听力是如何筛查的呢
影响宝宝听力的隐形杀手
为宝贝提供安全的活动场所
新生宝宝对声音有记忆力吗
新生宝宝的三围应该是多少
研究表明新生儿更象妈妈
婴儿智力低下的症状表现
小宝宝听力障碍的早期信号
反射是宝宝与生俱来的本领
不要让婴儿过早学坐和走路
宝宝学爬到底有多重要呢
孩子聪不聪明一出生就知道
影响新生儿活动的主要因素
婴儿肥是健康还是肥胖征兆
孩子的高矮胖瘦由谁决定呢
解读蜷缩反射与旋转反射
站立和走路本领的训练要点
宝宝的视觉发展有什么规律
婴儿视觉发展的7大阶段
新生宝宝的视觉发育的规律
从条件反射看新生儿的健康
婴儿期宝宝大脑发育的重要要素
宝宝3大发育异常要早发现
新生儿模仿能力到底有多强
新生儿反射活动的几大分类
新生宝宝的听力发育历程
婴儿脑瘫有什么早期表现呢
新生儿期宝宝皮肤有何特点
新生儿大脑发育有先后之分
新生儿并非是越大就越健康
新生儿五官生理特点是什么
两个月婴儿发育特点是什么
怎样使宝宝的牙齿长得更好
新生宝宝天生都是近视眼吗
预测孩子身高的实用方法
婴儿运动能力的发展顺序
婴儿腿蜷缩未必都是罗圈腿
出生没得满分将来易脑瘫吗
发育迟缓超过3个月需警惕
宝宝42天体检检查什么内容
新生儿感官发育的神奇轨迹
新生儿有和成人交往的能力
刚出生宝宝就对声音有反应