幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱:加味四物鸡
2016-08-16
材料:
乌骨鸡1200g,姜片20g,枸杞10g,白芍8g,青耆8g,淮山8g,桂皮6g,当归6g,盐10g,米酒2大匙,,保鲜膜1大张
做法:
1、所有药材用清水略为沖洗,再浸泡水中约10分钟后捞起沥干水分备用。
2、用滚水汆烫乌骨鸡约5分钟至皮缩肉紧,立刻过冷水沖洗,并仔细去除皮上的杂毛后备用。
3、把药材与姜片一起塞入鸡的胸腔内,和4碗水、盐及料理米酒一起放入砂锅中,在锅口封上保鲜膜,放入蒸笼内用大火蒸90分钟即可。
上一篇:月子餐食谱:花生猪脚汤
下一篇:产妇食谱:姜丝蚵仔汤
更多
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁
大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜
中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)