马上要过年了，得给孩子制备一身新行头。周末得空儿，全家出动，带着闺女一头扎进了商场。

洋溢着节日气氛的商场，很合闺女胃口，一到童装区，小妞儿就兴奋地喊：「妈妈，小猪佩奇！」然后，拧着身子，拉我到一件小猪佩奇造型的羽绒服前。

导购见状，赶紧热情地招揽。就在我去选号码的当儿，她已经麻溜地取下一件，招呼也不跟孩子打，就硬生生地要往小妞儿身上套——好像那不是孩子，而是一个模特造型。正在兴头上的小妞儿有点猝不及防，使劲往她爸爸怀里钻，一边推托着，一边哇哇大哭。

我赶紧制止导购，并抱起闺女安慰：「你不认识这个阿姨，你想让妈妈帮你穿，对吗？」

闺女趴在我肩上，嗷嗷着，还不时惊恐地回头看那个「冒犯」了她的导购。

「这孩子看着挺活泼，原来这么认生……」，导购为自己的冒失打圆场，还赠送了小玩具想挽回小妞儿对她的「偏见」，但小妞儿说什么也不肯再试穿她家的衣服。

这看似是一件小事，但却提醒我：千万不要以为孩子小，就忽略她的情绪。每一个陌生人的成人，在孩子眼中都可能是一个奇怪的「巨人」。

这可不是小题大做，换位思考一下，如果忽然有一个身高是你的两倍，体重是你的三四倍的巨人，一个招呼都不打，就开始拉扯你的胳膊，要把你往一件衣服里套，你会是什么感觉？你的内心会不会「咯噔」一下，同时本能地开始抗拒？

这只是过年的一个序曲。春节期间，少不了要带孩子走亲访友，互相串门拜年，到时候孩子肯定要接触很多陌生人，这些陌生人会以各种陌生的方式来逗孩子，而孩子这么认生，该咋办呢？我们先来看看孩子为什么会认生。

我们常说的「认生」，在心理学上叫陌生人焦虑（Stranger Anxiety），指的是孩子遇见不熟悉的人，所表现出来的小心、谨慎，甚至抗拒。这种焦虑通常在孩子 6 个月的时候出现，在一岁左右比较明显，会伴随孩子的整个幼年。

孩子为什么会产生陌生人焦虑呢？

心理学家爱因斯沃斯（Mary Ainsworth）等人认为，原因出在事情超出了孩子的预期。6 个月以后，孩子的小脑瓜就会根据既往的「经验」，尝试着「预测」一些事情了。尿布湿了，孩子会期待妈妈给他换；饿了，孩子会期待妈妈给他喂奶。而妈妈一般也都会「如期而至」。这种「一切尽在掌握」的感觉，让小家伙觉得爽爆了。而忽然，换了一个保姆，出现了一个陌生人，不能按照孩子熟悉的套路来，孩子就会惊惧、排斥。如果孩子会说话，他可能哭着说：「说好了妈妈来，怎么忽然换人了！我讨厌这种『出人意料』！」

所以说，陌生人焦虑并不是什么坏事，它是孩子大脑快速发展以及认知能力与日俱增的一种表现。当妈的也别焦虑，孩子出现陌生人焦虑，说明他已经建立了良好的依恋关系，并能够区分熟人和陌生人了。而且，从积极的方面看，陌生人焦虑还可以保护孩子，避免他被不友好的陌生人伤害。

不过，陌生人焦虑存在着较大的个体差异，研究表明，并不是所有的孩子都「认生」，每个孩子焦虑的程度也有很大的差别。而且，同样是陌生人，有些孩子对女性，对表情丰富、面容和善的人焦虑就少一些。

比如，我闺女，看见漂亮、长相甜美的女孩子就不会焦虑；而看到高大、皮肤黑、不苟言笑的男士就会比较抗拒。其实，这都是人之常情，我们大人不也是这样吗？

虽然，孩子认生是一种正常现象，但由于认生多是后天产生和发展起来的，所以，最好能正确引导，以免任其发展，将来影响孩子的性格和社会化进程。

春节期间，人多嘈杂，孩子的陌生人焦虑很可能会集中爆发。父母需要重视欢乐祥和掩盖下的孩子的不安和恐惧，给孩子适时的心理支持和谨慎的回应。

春节拜访亲友，有的孩子会躲在爸爸妈妈身后，紧抓大人的衣角不放。这个时候，别强迫孩子，「快说叔叔好」、「快给阿姨打个招呼」。否则会进一步加深孩子的恐惧和排外心理。

其实，从生物进化的角度来看，陌生的背后，可能就隐藏着某种潜在的危险。面对陌生人，孩子是缺乏安全感的，你越强迫孩子，越忽略他的感受，他越会觉得自己孤立无援，面临着一个了不得的危险。

想解决孩子怕生的问题，不能勉强孩子跟陌生人亲近，而应尊重孩子的选择，让他自己来决定是亲近还是拒绝，哪怕他只是个婴儿。

你可以轻拍孩子的后背，温柔地告诉他，「别怕，有妈妈在呢，这就是你常念叨的姑姑，姑姑很喜欢你，还给你买了很多绘本，《小猪佩奇》你还记得吗？」

这样循序渐进地让孩子平静下来，他会更愿意去接近姑姑。

在陌生的场合，孩子会把你当成他的「安全后盾」。要扮演好这个角色，去亲友家串门，最好确保孩子随时能找到你。不要觉得人多，有人帮你看着，就随随便便离开。

虽然跟亲友熟悉了之后，孩子会逐渐放松，但如果你不得不离开孩子的视线，最好还是跟他打个招呼。比如，「妈妈去厨房帮忙，你先跟哥哥玩好吗？」以免孩子一时找不到你，又陷入焦虑、哭闹之中。

有些大人过于热情，一见面就冲到孩子面前，想抱起孩子，甚至会说一些使孩子害怕的话去逗孩子。其实，孩子对陌生人的反应通常取决于陌生人的行为。

有研究发现，如果陌生人能让孩子主动控制彼此间最初的互动，那么，他在孩子眼中就容易变得更「友好」；反之，如果陌生人冒冒失失地接近孩子，并试图控制孩子的行为，比如，让孩子坐下吃饭，或试图抱起孩子等，都会引发孩子的焦虑和恐惧。

所以，如果亲友伸手要抱孩子，孩子却扭头背对他，并表现出对妈妈的依恋时，千万不要在「让姑姑抱抱怎么了」的玩笑中，硬把孩子塞给对方，或者任由对方贸然抱起孩子。

要拜访的亲友，你可能非常熟悉，但对孩子来说却未必。有些至亲，孩子可能都还没有见过，那对孩子来说就还是「陌生人」。所以，你需要给孩子一些时间让他来观察周遭的环境，判断这个陌生人是不是可靠，是不是他喜欢的。

研究发现，经过 20 多分钟的观察，1 岁到 1 岁半的孩子，如果觉得这个陌生人还不错，他就会拿出个玩具或郑重其事地送给对方一个礼物。

为了给孩子足够的心理缓冲，在孩子做好「评估」之前，大人最好注意友好相处的「边界」。等孩子抛出橄榄枝之后，妈妈再从中「撮合」让亲友接近孩子。

出门的时候，为避免孩子孤单焦虑，可以让他随身携带一个「玩伴」，孩子熟悉的、手感舒适的毛绒玩具、小背包等都是可选项。让他像《小猪佩奇》里面的乔治那样，走到哪里就把恐龙先生带到哪里。

这一点很有趣，有研究表明：有安抚物陪伴，或者有年幼的兄弟姐妹陪伴，孩子的陌生人焦虑都会有所减轻。因为孩子的焦虑跟「同伴」能否保护自己没有关系，最重要的有「熟人」在旁边，孩子会更放松自在。

最后，咱们当爹当妈的互相提个醒，春节期间，不要光顾着大人叙旧、抱着手机抢红包，一定要顾及孩子的情绪，充当好孩子的情感后盾。毕竟，爸爸妈妈稳定的爱和支持，才是孩子真正需要的安全感来源。

P.S. 哪怕是认生的娃也值得拥有一个开心的假期，快为你的娃点赞加油吧~