妈妈们都知道宝宝到了六个月，没有什么特殊情况都要添加辅食了，但是到了八个月的时候，这个时间是宝宝的过度阶段。宝宝对营养的需求就会多起来，辅食的种类也要开始多样化的给宝宝补充，小编给妈妈们说一下宝宝八个月怎么补充。

1、蔬菜的选取宝宝到了八个月就可以吃一些蔬菜了，妈妈们记得蔬菜是要切碎以后的蔬菜，不是我们平常吃的形状。切碎以后蔬菜要多煮一会，因为宝宝才八个月消化系统不能和成年人的相比，给宝宝吃蔬菜不要太单一，可以吃一些红萝卜、西红柿、菠菜等蔬菜。

2、水果的选取对于水果这个八个月的宝宝可以吃一些的，那八个月的宝宝怎么吃水果呢？如果宝宝长牙齿了，宝妈可以把水果切成薄片让宝宝吃，这样子可以锻炼宝宝的咬嚼功能，八个月的宝宝没有长牙齿可以把水果榨汁给宝宝喝。水果可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果。

3、蛋白质的补充八个月宝宝补充蛋白质这个很重要，妈妈可以每星期让宝宝吃1、2次的鱼肉，或者不过敏的情况下吃些虾、鸡肉、蟹等，也可以吃豆制食品，因为豆制食品蛋白质的含量较高，例如豆腐可以吃嫩豆腐，或者核桃、杏仁这些坚果吃的时候要打碎在吃，以防卡着宝宝。

以上这么多宝宝都可以吃，但是妈妈觉得宝宝营养不够，还可以给宝宝吃一些肝泥、虾泥等肉泥食品，肉泥会给宝宝带来非常多的营养，添加肉泥时最好是从一种到多种、从少量到多量。