幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >防治产后肝气郁结食谱:柴郁莲子粥
2016-08-23
原料
柴胡、郁金各10克,莲子(去心)15克,粳米100克,白糖适量。
制作方法
1、莲子捣成粗末;粳米淘洗干净。
2、将柴胡、郁金放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入莲子、粳米煮粥,等粥熟时,加入白糖调味即成。
备注
柴胡味苦,性微寒,有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的作用。此粥具有疏肝解郁、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁结所致乳汁自出等症。
上一篇:产妇贫血乳少食谱:羊奶炖猪蹄
下一篇:防治产后乳汁自出食谱:党参红枣粥
更多
中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念
中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐