如何预防宝宝维生素A中毒-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿护理保健 >如何预防宝宝维生素A中毒

如何预防宝宝维生素A中毒

2016-08-10

你家宝宝,在用“伊可新”,还是特意用的不含维生素A的“D-Drop”?

孕期一定要请朋友从澳洲或欧洲带回来“多维元素片”——据说那里面不含维生素A?

如何预防宝宝维生素A中毒1

维生素A何以如此令人忌惮了?维生素A的血浓度应该不低于300ug/L,如果是200~290ug/L已属边缘缺乏,低于200ug/L为缺乏。出现暗适应下降,一般意味着血中维生素A的水平已经低至100ug/L以下了。

在我国,5岁以内的儿童,维生素A边缘缺乏和缺乏的比例分别达41.8%和9.1%——几乎每两个宝宝里面就会有一个维生素A营养不足!生活条件艰苦一些的地方其发生率更是了得。

维生素A缺乏的孩子,可能出现免疫功能受损,更容易感染和夭折。如此长大成人后,则可能罹患骨质代谢异常、贫血或肿瘤,男生精子数量少和活力弱也可能与此有关。很多不典型又棘手的病症,其源头就是小小的维生素A缺乏。

乳母需要比平常多近一倍(1300ug/dvs700ug/d)的维生素A才能满足哺乳所需,母亲多摄取的维生素A中的300ug会通过泌乳给予婴儿,只有母亲维持好的营养状态,孩子才能通过母乳获得充足的补充。

近年有学者选择一些地区测定了那里乳母的乳汁维生素A含量,结果是98~170ug/L不等,母乳中水平如此之低,这意味着即便每天宝宝足量吸吮母乳800~1000ml,也只能得到100~200ug维生素A,还是达不到300ug/d的目标。

然而,很多妈妈似乎更担心的是自己和宝宝发生维生素A中毒。这又是为什么呢?

长期大量摄入会造成维生素A在肝脏蓄积中毒,影响肝功能,出现高钙血症,而婴儿可能表现为骨髓抑制。成人可耐受的维生素A最高摄入量是3000ug/d,婴儿是600ug/d,仅为其适宜摄入量的1~2倍;而维生素D是5倍,维生素C是20倍,维生素E则高达50倍,如此看来维生素A似乎确实更容易“中毒”。

那么维生素A到底是容易缺乏还是更容易中毒呢?我们该怎么办?吃对饭

维生素A的食物来源丰富而广泛,动物性食物以及黄红色蔬果薯类都能提供,特别是动物肝脏,更是天然的维生素A丸(ug/100g):鸡肝2867~10414,鸭肝1040~4675,鹅肝6100,猪肝4972,牛肝20220。其他动物性食物也很可观,如鸡心(910ug/100g),虹鳟(206ug/100g),黄鳝(50ug/100g)等。奶制品和瘦肉中的维生素A含量介于10~100ug/100g不等。饮食偏素,还很少吃深色菜果,长此以往会造成维生素A缺乏,在哺乳期尤为严重。而经常大量吃动物内脏则可能造成过量。看看合适的吃法吧。

如何预防宝宝维生素A中毒2

查一查

有些医院已经开展了血清维生素A浓度检测,通过这项检测,确定维生素A是否缺乏是没问题的。不过,鉴于慢性维生素A中毒时血清维生素A的浓度并不会显著增高,所以,要解答是否维生素A摄入过多,目前主要依靠膳食摄入量的评估,带上你所有的膳食补充剂说明书和三天带量的饮食记录去医院的营养科挂号吧。

乳母和婴儿适当补充

有维生素A的计量单位有两种,1IU=0.3ug,膳食补充剂标注往往采用IU的单位。

伊可新配方的含量是两档,1500IU/粒(450ug)与2000IU/粒(600ug)。纯母乳喂养,还没有添加肝泥等富含维生素A的辅食前,即便每天都给宝宝一颗含有450ug维生素A的伊可新,也不至于过量中毒。而完全不补充,仅靠母乳和体内储备,则要冒缺乏的风险。

孕产妇多维元素片基于推荐摄入量设计,一般含有4000IU~5000IU(1200ug~1500ug)/d维生素A,这个剂量可以补足哺乳期的需要,即便饮食上偶有亏欠,也能预防维生素A缺乏了。当然,如果近期确实经常大量摄取富含维生素A的动物肝脏,则可选择不含维生素A的配方。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

与“如何预防宝宝维生素A中毒”相关文章
宝宝总是感冒如何应对
关于肺炎球菌疫苗7问什么是多价
宝宝嘴角烂了怎么办宝宝烂嘴角抹
宝宝可以吃盐蒸橙子止咳吗?
宝宝游泳要小心游泳性耳病
看过“如何预防宝宝维生素A中毒”还看
秋季小孩咳嗽吃什么好得快?
秋冬季,感冒患儿的用药护理
如何区别风寒感冒or风热感冒?
宝宝睡觉出汗多
幼儿园让孩子睡发霉地板身下蟑螂
猜你喜欢
产后忧郁有十种食疗可预防
产后出血应该怎么样处理呢
乳房在婴儿的眼中代表食物
大家会热衷于去减肥美白等
缺铁性贫血的女性容易怕冷
新妈哺乳期间颈酸背痛怎么办?
产后露排不是因为吃不对
女性都有过内分泌失调的状况
新妈妈脾胃病的中医辩证解说
产后疼痛的常见原因与分析
那些减肥茶茶就是茶叶加泻药
乱用药小心让病情更加严重
脑力劳动者容易得神经衰弱
戴胸罩入睡则会招至疾病
产后恶露反复是怎么回事?
产妇恶露到底怎样才算正常?
剖腹产后遗症有哪些?
防止产后乳腺炎的9个食疗方
产后,预防乳腺炎的8大措施
导致产妇恶露不净的原因有哪些?
旅途中亲密的伴侣莫过于夫妻
不可缺少的日用品洗衣服
引发女性宫颈癌与性最亲密
产后疼痛症状的2大护理干预法
产后如何轻松的摆脱尿潴留?
新妈妈练习瑜伽产后恢复(高级)
新妈产后恶露多久干净?
防治产后体虚的7大食疗方法
胃肠职业病白领女性们要防
产后腹痛的原因与治疗方法
产后排尿异常的应付方法
产后恶露的注意事项有哪些
女性妇科气病的中医的辨症
新妈产后中暑急救的注意事项
月经量少是因为体质弱吗?
产后带下病的应该如何治疗
千万别太大意慢性盆腔的痛
剖腹产会留下哪些后遗症?
剖腹产后伤口发炎怎么办?
秋冻是一种为科学的养生方法
产后排尿困难的防治方法
女性外阴会莫名其妙的发痒
产后腰痛的原因及应对措施
冬季是妇科炎症的高发季节
特别女士喜欢给自己喷洒香水
如何检查产后恶露是否正常?
经期或经期前后忌哪些食物
妇科内治法的根据病因治疗
新妈妈妇科血病的中医辩证
为你提示有三种不同的疾病