1、适当锻炼。

大多数过敏性体质的孩子在中医辨证属于气虚体质，有多汗、怕风，稍遇凉风即喷嚏、流涕，对这些孩子， 妈妈宜注意从夏季开始用凉水给宝宝洗脸、手、足，每天早上带他们到阳台等地方呼吸一下新鲜空气，逐步适应冷热刺激。此外，阳光好的时候尽量让宝宝多在阳光下活动，让紫外线帮助宝宝产生维生素D。

2、注意保暖。

在早晚温差比较大的冬春季，应注意防寒、保暖，所穿衣物以宝宝不活动时手心微微有汗为宜。活动汗出后不宜立即脱衣服，从寒冷的室外到室内时不宜立即脱掉外衣，可先解开纽扣，视室内温度脱减外衣。因为孩子体温调节机制不如大人，不宜以成人的标准对待宝宝。

3、环境适宜

减少家中的植物装饰，因盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致孩子真菌过敏。家长或客人不在室内吸烟，避免带孩子到允许吸烟的公共场所。室内尽量减少使用有刺激性气味的花露水、喷雾剂，不给孩子食用刺激性的香皂。尽量避免或者到花粉多的地方或刚装修好的房子里玩耍。

孩子的床单、被套、衣物以全棉织物为佳，定期清洗并在阳光下晾干后用熨斗熨烫，75C左右的高温可杀死螨虫。不宜玩耍填充的或长毛绒玩具，不宜铺设地毯或挂毯。家中尽量避免饲养毛皮类小动物如冒、狗等。