1、襁褓法

　　以妈妈的感觉来说，襁褓是紧紧的包裹，意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。妈妈可能会担心襁褓的松紧度问题，答案就是：既要让婴儿感到舒适，但又不能让他自由地扭动四肢。

　　2、白噪音

　　打开风扇，将摇篮靠近洗碗机，打开吸尘器的低音档，或把收音机调到没有信号的频道，通过这些方式来制造连续的均匀的白噪音，用白噪音为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。

　　3、安抚奶嘴

　　吸吮是婴儿强大的本能，宝宝哭闹不休的时候，可以给尝试给他一个安抚奶嘴，或许能使他平静下来。同时，有关的医学研究也发现，安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征。

　　4、兜兜风

　　当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动，所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝，甚至达到哄睡的目的。可以把宝宝放在秋千上，或者把摇篮放上摇椅，但妈妈切记不能离开！开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的，不过速度一定要慢，还要小心不能疲劳驾驶。

　　5、按摩

　　不要忽视按摩对婴儿的抚慰效用！许多宝宝都喜欢和妈妈之间有皮肤的接触。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少，并且也睡得更安稳。所以，脱下宝宝的衣物，为他按摩吧，轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部，这样做同样也可以舒缓妈妈的心情。

　　6、背起你的宝贝

　　在许多地方，妈妈大部分时间都是把婴儿背在自己的背上或胸前，腾出手来劳作。不妨试着把宝宝放进背带中，在满足了他依偎着你的愿望并且得到足够温暖之后，他或许就会停止哭泣，幸运的话，还会随着你的移动安静地睡着。背带也可以让你酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治。

　　7、拍嗝

　　宝宝在哭泣时会吸入大量空气，这会使他觉得胀气、不舒服，当然会哭得更厉害。这时，妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部，最常见的办法是竖着抱起宝宝，并把他的头靠在你的肩膀上，宝宝贴合着妈妈会很安心，唯一的不足是他会在你背上流很多口水。还可以让宝宝脸朝下趴在你腿上，或者一只手臂撑着他的胸部和颈部，让他安坐在你腿上，再轻轻拍打宝宝的背部。

　　8、嘘！

　　在宝宝耳边发出嘘的声音能让他平静下来。对于嘘声的高低，很多妈妈会担心惊吓到宝宝，而尽量嘘得很轻柔，其实不用怕，嘘得稍微大声一点也没关系，可以盖过婴儿的哭声，这样他才能听得到。

　　9、换个姿势

　　有一些宝宝因为患疝气而哭闹不休，如果平抱着患疝气的宝宝没有用的话，就试着换个姿势，让宝宝面朝下趴在妈妈腿上，前臂撑着他的额头并把手放到他肚子下，这样他的肚子受到的压力可以帮助排出胃里令宝宝不舒服的气体。

　　10、休息一下

　　日复一日、夜复一夜地照顾宝宝是很辛苦的，特别是患疝气的宝宝，新手妈妈肯定会感到不知所措，进而开始自我否定，觉得自己做不了，很沮丧。如果怎么样都不能哄好宝宝的话，妈妈就休息一下，把宝贝暂时交给爸爸或其他家庭成员。如果没有可以帮手的人，那就狠狠心让宝宝在婴儿床上哭上一会儿，利用这段时间妈妈可以整理好自己的心绪，恢复自己的耐心。