伤食型:肚腹胀痛,恶心呕吐,舌苔厚腻。还伴有不消化食物残渣,这类型的腹泻多由饮食不节引起。
伤食型腹泻食疗法:
1、荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
2、苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。
3、山楂萝卜饮:生山楂15~30克,白萝卜250克,切碎煮汁,频服。
脾虚型:特点为便稀,多饭后即泻,但不臭且有不消化物,时轻时重,伴面黄体弱等症。
脾虚型腹泻食疗法:
1、胡萝卜汤:取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁饮。每日分2~3次。
2、栗子汤:取栗子3~5枚,去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖微量调味,每日分2~3次。
3、山药羹:炒山药研粉,每次10~15克,开水调糊,沸水冲服,每日服2次。
风寒型:风寒型腹泻主要表现为大便清稀,日久难愈,其中还夹有不消化物,而且臭气少,常有肠鸣隐痛,手足发凉的感觉。这主要是由饮食过凉或腹部着凉引起。
风寒型腹泻食疗法:
1、姜糖饮:生姜5片,红糖50克,清水适量,煮沸即可,趁热饮用。
2、糯米固肠汤:糯米30克略炒,山药15克,共煮粥,熟后可食用。
3、锅巴炭:饭锅巴50克炒成炭,研细末,每次3~6克,日2次。
湿热型:大便稀薄有黏液,或者是呈蛋花样便,还时常伴有腹痛、发热、口渴、小便黄少、腹胀、肛周发红等。
湿热型腹泻食疗法:
1、乌梅汤:乌梅10颗,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
2、橘枣茶:取红枣10颗,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。
3、马齿苋粥:鲜马齿苋250克(或干品60克),洗净,切碎,水煎10~20分钟,去渣,加入适量大米,煮成粥,频服。
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