幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后安眠食谱：冰糖百合
2016-08-15
材料：
新鲜百合1个，冰糖适量
做法：
将百合煮熟后加入冰糖即可，也可以加入红枣一起煮熟。每天喝23次。
功效：
百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功。此饮品不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
上一篇：产后催乳食谱：猪排黄豆芽汤
下一篇：产后食谱推荐：葱枣汤的做法
更多
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课（蒋静）
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南：李玉阁.rmvb
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都：程艳艳
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北：周白云
《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班，皇海波
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课（蒋静）
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
