增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤

增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤

2016-08-15

原料:

鸡腿3只,白蘑菇6朵,小葱一棵,黑胡椒碎适量,盐适量,大米2勺,糯米一勺,水。

做法:

1、大米2勺(标准量勺大勺)糯米1勺,分别洗净,分别浸泡。浸泡2个小时左右。泡米的水要用来煮米汤的,所以米要洗干净再泡,同时水不要太多。大米需要撵碎,糯米不需要,所以分别浸泡。

2、泡好的大米捞出,装在保鲜袋里,用擀面杖粘碎。

3、取煮粥的锅,加入撵碎的大米和糯米,再加入2大碗水,其中包括浸泡大米和糯米的水(在2大碗内)。 煮开,转小火(30分钟以上),熬成一大碗弄稠的米汤。期间需要不断搅拌防止粘锅。

4、鸡腿去皮,去骨,肉顺向切成条,鸡肉用一点盐和胡椒碎掩上。

5、剩下的骨头和皮,放入煲烫的锅里,加小葱一段,花椒2粒,用2大碗冷水,煮开,转小火,30分钟以上,熬成一大碗白白的汤。

6、捡出汤里的鸡皮和鸡骨,纱布过滤一下。

7、蘑菇用开水烫一下。

8、洗干净煲烫的锅,倒入鸡汤,再倒入米汤,再倒入蘑菇。煮开。 注意搅拌,防止粘锅。

9、开锅后,马上倒入腌制的鸡肉,搅拌。沸腾后转中火。 需要照看,一是防止开锅溢出,二是需要搅拌,防止粘锅。

10、5分钟后关火,加入一点点盐,一点点胡椒碎,一点点葱花。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

与“增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“增强产妇免疫力食谱:蘑菇鸡肉浓汤”还看
产妇微量元素补充食谱双色虾仁
适合产后妈妈菜心鸡腿菇汤
产妇预防感冒食谱一品豆腐汤
产妇吃什么好
产妇能吃扁豆吗
猜你喜欢
孕妇能吃西梅吗孕妇吃西梅的好处
掌握呼吸法胎教成效更显著
孕妇能吃基围虾吗孕妇吃虾的好处
掌握正确胎教姿势生出健康宝宝
吃喝玩乐胎教宝宝聪明无比
注意不是所有人怀孕都有征兆
准妈咪肚皮莫乱摸易出事
四维彩超测预产期准吗
孕期B超检查很重要别信谣言
宝宝几个月可以吃米粉
无痛分娩疼不疼无痛分娩的好处
孕妇勤字记心头做好胎教不用愁
孕妈必知胎儿每个月最怕啥你知道
宫缩对胎儿的影响如何缓解宫缩不
预产期准吗预产期怎么算最准
孕妇可以吃冰糖吗冰糖怎么吃好
怀孕5个月吃什么好怀孕5个月食
孕妈妈和胎宝宝的亲密沟通你知道
什么时候怀孕最好备孕注意事项
一岁小孩能喝酸奶吗宝宝多大能喝
婴儿奶瓶多久要换一次
8种情况可能预示着宝宝神经行为
孕妇临产前见红怎么办
无痛分娩对胎儿有影响吗怎样进行
怀孕出现的六大症状你知道吗
注意孕晚期的疼痛其实很危险
怀孕四个月吃什么食物好
孕妇能吃西洋菜吗西洋菜的营养价
孕妇见红后多久会生出宝宝
怀孕三个月吃什么好怀孕3个月营
宝宝几个月断奶最好宝宝断奶的注
怀胎十月,微量元素补充手册
孕妇吃什么对胎儿头发有好处
孕妇可以吃西红柿吗孕妇怎么吃西
湖北2岁男孩血压比奶奶还高血管
孕期多做这八个运动好处多多
夏季如何防止宝宝身上长痱子
孕妈须知孕期营养要科学摄取
分娩前有哪些征兆什么时候开始分
宝宝鼻子不通气的原因如何预防宝
宫缩和胎动的区别宫缩是什么感觉
孕期想吐教你缓解孕吐的方法
分娩前几天的征兆分娩前做哪些检
产后减肥最佳时间产后减肥吃什么
怀孕四个月吃什么好孕4月营养食
预产期到了还没生的危害
孕期补充能量吃这十个食物
吃什么能快速怀孕备孕吃什么好
宝宝几个月可以吃鸡蛋羹
怀孕两个月吃什么好怀孕两个月营