孕妇吃刀豆-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇吃刀豆

孕妇吃刀豆

2015-03-02

孕妇可以吃刀豆吗

答案是可以的。孕妇怀孕会流失营养,吃刀豆可以补充营养,利于胎儿发育,刀豆坚硬孕妇身体较为虚弱不宜用力咀嚼,但是应将刀豆煮到通熟才可食用。

孕妇可以吃刀豆吗

    刀豆含有丰富的磷元素,据测定,每100克刀豆就含有57毫克磷元素。孕妇吃刀豆,可以补充磷元素,有利于调节体内的酸碱平衡,还可以保持活力,有益于神经活动,减轻怀孕带来的疲劳感,减轻怀孕常有的忧郁症状,保持良好的情绪。

刀豆含有丰富的钾元素,每100克刀豆就含有209毫克钾元素,孕妇吃刀豆,可以补充钾元素,参与细胞内糖和蛋白质的代谢,维持神经的健康,维持体内酸碱平衡的正常,保护心跳规律的正常,也可以促进胎儿心脏的健康发育。

刀豆含有丰富的钙元素,每100克刀豆还含有49毫克钙元素,孕妇吃刀豆,可以补充钙元素,可以健脑补脑,维持免疫系统的正常,抵抗细菌入侵身体,还可保护骨骼的健康。

刀豆含有丰富的镁元素,每100克刀豆就含有29毫克镁元素,孕妇吃刀豆,可以补充镁元素,协助体内的新陈代谢,维护细胞膜的完整性,保护牙齿,骨骼的健康。

刀豆含有烟酸,孕妇吃刀豆,可以补充烟酸,保护脑部和神经系统的健康,也促进胎儿的脑部和神经系统的发育。

孕妇吃刀豆的做法

刀豆营养丰富,孕妇怀孕后身体虚弱,吃刀豆可以补充营养,有利于补充营养,促进胎儿的健康发育。但是刀豆较为坚硬,孕妇怀孕身体虚弱不宜用力咀嚼,所以吃刀豆前要先将刀豆煮到通熟,较软才可食用。

豆酱刀豆

原料:适量肉末,刀豆,豆酱,油。

做法:

1、将刀豆洗干净,切成段。

2、往锅内倒入适量油,热油然后加入肉末,翻炒至变色,捞起装碟。

3、倒油,热油,然后下刀豆,翻炒至熟后加入炒好了的肉末,加入适量豆酱,翻炒均匀即可完成。

功效:豆酱肉末味道很香,容易引起孕妇注意。孕妇吃豆酱肉末,可以改善胃口,增进食欲,补充纤维素,促进排毒排便,减轻便秘症状,减轻身体水肿现象。

查看全部

上一篇:孕妇吃葱

下一篇:孕妇吃菠菜


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

与“孕妇吃刀豆”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“孕妇吃刀豆”还看
孕妇吃耗油
孕妇吃甜菜
孕妇吃菠菜
孕妇吃洋葱
孕妇喝大麦茶
猜你喜欢
晚婚晚育假取消了吗?“禁止代孕
孕期如何保持苗条身材?孕妇怎样
胎教是要注重细节的哦
新生儿不能照镜子是真的吗?
新生宝宝黄疸的病因,宝宝黄疸护
备孕成功经验:最佳受孕方法排行
生baby能帮你去除10大病症
哺乳期胀奶怎么办
附睾囊肿怎么治疗中医疗法
妻子生三胞胎丈夫“喜当爹”:只
坐月子的误区有哪些?
血型决定孩子的性格,是真的吗?
我的宝宝睡觉日夜颠倒怎么办
含钙高的食物有哪些
了解剖腹产手术术前准备
男性输精管堵塞的常见原因
小儿惊厥的症状及治疗方法
国家提倡一家生育俩小孩晚婚假取
资深营养师告诉你育儿28则,超
如何培养宝宝学习外语
附睾囊肿吃什么中药能够根治
不知道母乳够不够能加配方奶吗
月子病什么时候能治好怎么科学坐
用安抚奶嘴好吗,安抚奶嘴的害处
产后腰痛怎么办
宝宝个子矮怎么办
六种睾丸疾病易导致不育
剖腹产好吗,剖腹产对孩子有哪些
男人不育的主因:梗阻性无精子症
冬季如何给宝宝保暖,冬季护理新
关于宝宝不睡觉的问与答
产后会阴疼痛怎么办
离奇!高龄产妇身怀三胞胎,没想
孕妇皮肤出现哪些变化需要就医
唇膏可以导致胎儿畸形知道吗
宝宝黄疸什么程度需要照蓝光?
附睾畸形做什么检查,附睾畸形的
附睾囊肿也有急性和慢性之分
为什么我的妊娠纹会发痒
孩子气管炎吃什么药好
奶爸林志颖给你标准示范如何抱新
大龄产妇的剖宫产故事
睾丸肿瘤的检查项目,睾丸肿瘤的
产后第一个月的最佳锻炼方案
关于月子护理和新生儿护理的知识
新生儿常见病护理方法大全,超实
准妈妈用什么防晒霜
英国最受宠双胞胎宝宝过圣诞节爸
维生素B6能减轻孕吐烦恼吗
母乳喂养:社会应为哺乳之爱留出