幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后开胃食谱：花生大米粥
2016-08-24
【原科】
生花生仁100克，大米2∞克。
【制作】
先将花生仁洗净、捣烂;在锅里放入清水.再把淘净的大米放入.待煮开后以慢火煮粥。营养小秘诀：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以补养身体，还有醒脾开胃、理气通乳的功效。粥煮熟后每天早晚各1次，连喝3天。
上一篇：产后营养食谱：虾仁馄饨汤
下一篇：产后下奶营养美食丝瓜猪蹄汤
更多
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京：陈静奋).rmvb
中班综合活动《下雨了》观摩课（应彩云）
中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京：张倩.rmvb
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课（上海名师教学展示，应彩云）
小班语言《甜津津的河水》观摩课（应彩云）
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
