幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后开胃食谱：花生大米粥
2016-08-24
【原科】
生花生仁100克，大米2∞克。
【制作】
先将花生仁洗净、捣烂;在锅里放入清水.再把淘净的大米放入.待煮开后以慢火煮粥。营养小秘诀：花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅可以补养身体，还有醒脾开胃、理气通乳的功效。粥煮熟后每天早晚各1次，连喝3天。
上一篇：产后营养食谱：虾仁馄饨汤
下一篇：产后下奶营养美食丝瓜猪蹄汤
更多
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
大班综合活动《奥运地图》优质课（蒋静）.avi
中班活动《玩管子》优质课（上海：袁晶晶）
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
中班美术《海底世界》优质课（宋玲）.rmvb
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京：周海燕
中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京：贾青.rmvb
中班语言《小猫的生日》优质课（执教：谢海连）
