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产后瘦身常见的三个误区

2015-11-26

一般女人生完孩子后都会发胖,由于怀孕期间子宫或大导致腹壁被撑开,使小腹积聚的脂肪比身体其它部位更多。准妈妈生完孩子后子宫不能很快的恢复,因此小腹的脂肪就成为新妈妈极其头疼的问题。这时会想尽一切办法减掉腹部的赘肉,常常最容易陷入这三个选购的误区里。

  一、禁止购买加强型瘦身美体衣

  产后最好不要穿加强型瘦身美体衣,产后瘦身美体衣对胸部、臂部、腹部等身体多个部位的产后复原都有一定效果。现在市面上有加强型的产后瘦身美体衣,它们的确挺吸引人的眼球。介绍的效果都非常好,让后穿上会觉得紧绷特别难受。建议妈妈们不要追求商家宣传的噱头,应该去专卖店选择适合自己的美体衣。

  二、不要认为用快速烧脂产品更彻底

  生完孩子后看见自己的赘肉很多妈妈减肥心切,便急着进行瘦身减肥。然而商家们却抓住了新妈妈的心理,推出一些快速烧脂的产品。介绍如何的好或是抹一抹减肥之类的。在这里建议大家不要购买那些燃脂产品。全世界减肥专家都告诉大家减肥要少吃多运动,恢复产后身体不要急,只要坚持锻炼或是做瑜伽一样可以恢复孕前的魔鬼身材。

  三、千万不要选收腹带只看材质和弹性

  一些新妈妈会利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原,例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围,防止臀腹下垂,清除脂肪堆积。但是,选错收腹带会导致脂肪积聚。市面上卖的收腹带种类各式各样的,挑选时一定要注意选着弹性好的、材质透气度好的才行。要选高腰的,太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪。

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