只要宝宝还在吃母乳，妈妈就觉得自己是个无怨无悔的奶牛妈妈，每分每秒都担心自己不出奶水了，担心吃了什么不知道食性的回奶食物，宝宝又拒绝吃奶粉，这可真真愁死他娘了。

现在，宝宝终于到了可以断奶的年龄，真是省了好大一笔奶粉钱呢，哈哈。

但是自己家小孩断奶真的好难，尤其听到他撕心裂肺的哭声，当妈的真的坚持不住，只得妥协，抱着他又愧疚又发愁，“吃吧吃吧，都是妈妈的错。”

其实呢，现在是夏季，气温过高，有很多细菌活跃，并且断奶后一定得开始吃新的食物，习惯奶水流食的宝宝，肠胃一时接受不了很正常，闹消化道疾病了真的是断奶的时间选的不对。

万物复苏的春天，和硕果累累稻谷飘香的秋天，最适合断奶。气温适宜，不冷不热，病菌还未活跃那么多，季节特点决定宝宝的断奶过程会比较温和。

冬天也不要轻易尝试断奶，一直吃奶的宝宝猛地不吃奶，身体抵抗力容易下降，很容易感染风寒的。

除了给孩子慢慢添加辅食减少吃奶量，宝宝想吃奶时哭泣让家人照顾自己离开外，还有一个轻轻松松的招，只是很多妈妈不了解，没听说过，也根本想不到。

算一开始，可以给3个月大的宝宝尝尝新鲜现榨的果汁，宝宝尝过奶水之外的新味道，渐渐会喜欢上，离断奶成功就更近了一步。

只要你的宝宝不抗拒这种新鲜的味道，并跃跃欲试还想再尝一次，你大可以增加喂食次数，这时的目的已经不是单纯的补充维生素啦。

小家伙再大一点，4个月了，可以在挤出来的母乳里或者奶粉里加一点捣成粉末状的蛋黄，既补充了这个月龄的宝宝需要的营养，又能让小家伙再接触一种食物。

宝宝5个月了，似乎妈妈不用再喂奶的日子就要来了。不妨去买点无糖的面包，蓬松柔软的面包芯给宝宝掰一小块，让宝宝用唾液浸湿面包，慢慢习惯吃固体食物。比较软的馒头也可以试一试。

断奶就是一个孩子成长的过程，有泪，可也有长大的欢乐和新鲜，接触新的食物，不该对宝宝有愧疚，觉得对不起他，他的身体长到这个阶段也是需要更有营养的食物来支撑的，母乳已经不能够满足啦。

记下了吗？等到夏天过了，又大又红的石榴上市了，可以尝试这种更轻松的方式为宝宝断奶。