女人在产褥期间，最关注的话题就是身体的恢复，安心的呵护对身体是非常有利的。产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么，通常情况下都会有哪些方面需要注意呢？

　　避客

　　不少地方有大门上挂红布表示家里有产妇，示意谢绝外人来访的风俗。这是因为产妇身体虚弱，加之夜间还要频繁喂奶，需要抓住空闲时间休息，补足睡眠。

　　新生婴儿的神经功能尚未发育完全，稍有响动就会受到惊吓。所以月子里谢客，减少打扰和噪声，能有效阻止各种传染病的机会。

　　避同房

　　不少家庭有在妇女坐月子时由母亲或婆婆陪床睡觉的习俗，其用意是使其丈夫夜间回避，这非常明智。妇女在产褥期时**、子宫的创伤还没有愈合，抵抗力又差，如同房会给产妇造成极大伤害，引发**器炎症、化脓，导致高热血症甚至死亡。

　　避风

　　产妇在月子里一般没有特殊情况不出大门。因为产妇产后虚弱，免疫力低，稍有不慎，就会传染上疾病。闭门不出，减少了与公共场所的接触机会，有利于预防疾病。但避风也要适当，产妇的卧室不能有过堂风，但应适当通风换气。

　　避辛辣油腻

　　产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，而油炸、油腻食物及辛辣饮食不易消化，容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的习俗都是好的。