开奶小技能 让你轻松开奶-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >开奶小技能 让你轻松开奶

开奶小技能 让你轻松开奶

2017-03-06

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

“开奶真不是人受得,疼死我了”,“生孩子痛苦,开奶更惨”……相信不少新妈对于开奶是又爱又恨啊,希望能母乳喂养,但开奶的痛折腾得天昏地暗。母乳喂养的道路上真是风雨兼程~

其实,了解以下这些方法,可以资助新妈轻松开奶。一起来学学技能吧↓↓↓

一、产前开始推拿乳房

正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后,但是产前其实就可以做一些准备了,产前的乳房推拿就是一个很好的能促进顺利开奶的好措施。

乳房推拿2步走

☛乳房推拿:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压推拿。

☛热敷推拿:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕标的目的成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

二、早吸吮早开奶

婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次摆布,且吸吮时间越长越好。

☛安产的妈妈最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。

☛剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

     三、正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不停分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。

四、科学食疗开奶

更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必需得开奶后才进补,不然孕妇会涨奶,感觉会很痛苦。你要注意增补水分,吃易消化的清淡流质食物,可以连结每天喝牛奶的良好习惯。

在产后一周,就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不外最好在专业人员的指导下进行,不行本身随便吃。

五、催乳师开奶

☛可以请一个催乳师,通常推拿一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。

六、借助吸奶器开奶

☛捏一下乳头,看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。

开奶难!收好下面这些小贴士

☑产后连结愉快表情

产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌,很多新妈妈在分娩后情绪颠簸很大,这对乳汁的分泌很倒霉。

☑制止乳头损伤

宝宝应含住妈咪的整个乳晕、乳头才对,只含住乳头就会造成吸吮不妥,从而令妈咪产生疼痛感,甚至把妈咪娇嫩的乳头吸破。如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头掩护器来喂养宝宝。

☑两边乳房均衡喂养

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比力小,吃一只乳房的奶就够了,这时没关系先用吸奶器把前部分比力稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比力浓稠、更富营养的奶水。

☑注意卫生

喂宝宝喝奶前,妈咪必然要做好乳房的清洁工作。都说病从口入,刚刚出生的婴儿更需格外注意。妈咪要认准一块毛巾,专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,特别是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,不要太用力,以免擦破乳头上的皮肤。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

与“开奶小技能 让你轻松开奶”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“开奶小技能 让你轻松开奶”还看
收腹带什么时候用
产后性生活
哺乳期牙疼吃什么好
产后催乳食谱大全
分娩后看似异常却正常的现象,妈
猜你喜欢
产后别忽视,妈妈的耳朵健康!
产后疼痛的常见原因与分析
产后忧郁有十种食疗可预防
新妈妈如何预防产后尿失禁
新妈产后脱发的4大治疗方法
产后露排不是因为吃不对
产后恶露反复是怎么回事?
产后妈妈尿失禁是怎么回事?
防治产后体虚的7大食疗方法
产后得了荨麻疹应该怎么办
如何检查产后恶露是否正常?
新妈妈产褥热感染的预防措施
新妈妈产褥期感冒了怎么办?
为你提示有三种不同的疾病
产后便秘该如何进行防治?
产后疼痛症状的2大护理干预法
有效击退乳腺增生的方法有哪些
新妈产后乳房肿痛的调理方法
导致产后脱发的原因是什么
月子期间胰腺炎的最佳预防措施
新妈产后中暑急救的注意事项
产后排尿异常的应付方法
月子病,新妈妈膝盖痛怎么预防?
产后背腰部疼痛,应该怎么办?
新妈产后恶露多久干净?
产后腰痛的原因及应对措施
产后新妈妈感染产褥热该怎么办
新妈哺乳期间颈酸背痛怎么办?
产后腹痛的原因与治疗方法
秋冻是一种为科学的养生方法
戴胸罩入睡则会招至疾病
产后乳腺炎的早期症状及治疗方法
女性外阴会莫名其妙的发痒
产后如何轻松的摆脱尿潴留?
新妈妈要预防产后腰疼发生
新妈产后盗汗症状该如何治疗?
产后哪些部位易出现疼痛症状?
孕产妇产前产后都要预防腰痛
新妈产后要注意防止视力下降!
防止产后乳腺炎的9个食疗方
产妇恶露到底怎样才算正常?
产后子宫脱垂该如何预防?
产后发生肛肠疾病该如何防治呢?
产后乳腺炎的原因及预防方法
产后疾病,常见的关节痛现象
月子期间患上荨麻疹的原因
产后,预防乳腺炎的8大措施
产后排尿困难的防治方法
产后恶露的注意事项有哪些
导致产妇恶露不净的原因有哪些?