导语：对父母来说，只要看到宝宝健康、快乐的成长，就心满意足了，但是现在社会竞争如此大，家长想让孩子有个好的未来，而不是输在“起跑线上”，除了要把孩子培养的聪明、多才多艺，外形和身高也是不容忽视的。

马上就到9月“升学季”了，小佳（化名）也越来越焦虑，她家儿子今年4岁，是个古灵精怪的小孩子，按理说，去年就该上幼儿园中班了，只是因为个头矮小，比同龄的宝宝差了一大截，小佳担心他受欺负，就让孩子“留级”了。

眨眼又一年，让小佳郁闷的是，宝宝的身高并没长多少，一年前带孩子测过骨龄和内分泌，都没有问题，医生只说注意孩子的睡眠和营养，回来后小佳也想方设法给孩子“进补”，整天变着花样的煲鱼汤、排骨汤，各种保健品也“齐上阵”，怎么孩子的身高还是没起色呐？

实际上，身高很大程度上取决于基因，但是随着生活水平的提升，营养吸收、发育状况对身高的影响越来越大，尤其是发育期的孩子，可塑性特别强，家长合适的喂养方式，可以帮孩子后天长高加把劲，突破基因限制多长高5-10公分不是问题，但是，一旦喂养不当，就像小佳一样盲目进补，反而容易给孩子长高“拖后腿”。

4种孩子难长身高，家长上点心多注意，不要忽视小细节犯大错

1、偏食、喂饭难

都说“带娃需要耐心”，这话没错，如果宝妈是急性子，给孩子喂饭这一关都过不了。孩子6岁前，都会有一个“难伺候”的阶段，这不好吃、那不爱吃，非常挑食，有的只是主食不吃菜，有的只吃肉，西兰花、菠菜等喂到嘴里也会吐出来。长此以往，孩子摄入的营养素不均衡，就会出现瘦弱、不长个，体质差、爱生病的问题，就算父母是“大高个”，基因也会白白浪费。

一般来说，孩子挑食很多情况下是由于脾胃虚弱，消化差，家长从添加辅食就给宝宝喝点金棘水，来让孩子的脾胃发育更好，消化系统更完善，减少孩子偏食的情况，也让营养的吸收效率更高，促进孩子的身高发育。而遇到“挑嘴”的宝宝，家长用威逼利诱的手段“喂饭”，反而更容易让孩子积食，消化不良，食欲变差，形成一个恶性循环。

2、被宠溺，任性吃喝

宝宝一出生，就自动成为家里“地位最高”的，被父母在手心里疼，尤其是老一辈带娃的，更是恨不得把天上的月亮摘下来给孙子孙女。但是，过分的宠溺如果表现的饮食上，给孩子吃燕窝、花粉等补品，吃炸鸡等快餐，薯片等零食，就很容易造成孩子肥胖，甚至性早熟，影响孩子身体发育，让孩子变成“小矮子”。

3、熬夜，睡得晚

有的孩子是“陪伴”着父母，父母熬夜玩手机、看电视剧，孩子睡的也晚，有的孩子课业负担重，晚上9点、10点的才能完成作业，11点前很难进入深度睡眠，错过了生长激素的分泌的高峰期，就影响了孩子长个。

4、内向、宅、情绪差

整天宅在家里，性格内向不爱运动的孩子，体质得不到锻炼，骨骼发育慢，常常会又瘦又小，而从小爱运动的孩子，不仅性格积极、开朗，身体素质强，个头窜得也快。此外，家长平时要注意孩子的情绪，长期处于压力、紧张、难过的情绪下，也会抑制孩子的身体发育。