米汤适合给宝宝做辅食吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >米汤适合给宝宝做辅食吗

米汤适合给宝宝做辅食吗

2016-10-12

很多家长都会选择将米汤作为宝宝的辅食,认为既有水分,又有米的营养成分,可以一举两得。但事实可能和新妈妈们的“想当然”有出入,您知道吗?

米汤适合给宝宝做辅食吗1

米汤并非理想的宝宝辅食米汤的主要成分是糊精,而糊精是米中的淀粉经过长时间的加热适度水解的结果,所以说到底糊精是碳水化合物,是一种糖。另外,虽然经过长时间的熬煮,米粒中的部分营养物质会溶入到米汤中,但是溶出的量却不尽人意。

如今熬制米汤用的米往往都是已经去除糊粉层的精制白米(小米会相对好一些),而糊粉层是大米的精华所在,富含蛋白质、矿物质和B组维生素和膳食纤维等营养素。所以,用“先天不足”的米熬出的米汤,营养基础较差,能提供的营养物质的种类和数量都有限!

而且,宝宝的胃容量较小,但生长发育又非常快,所以需要食用营养密度高的食物,比如母乳、配方奶以及鱼肉蛋等,而营养既不全面,更不均衡的米汤显然不满足这个条件,只会占肚!

米汤做辅食的注意事项家庭自制米粥是一种不错的食品,但不应作为最初的辅食,也不能代替婴儿米粉。添加辅食的早期,应选用婴儿米粉,不用米粥;后期也应以婴儿米粉为主,仅辅以少量米粥。

但也不能一概否定到米汤的营养。《本草纲目拾遗》中做过解释:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地也。”熟地,即地黄的再制品,是中医常用的补血药。所以,吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿,喝米汤确实能强健身体。不过,这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行。

宝宝辅食的营养原则1、营养均衡

除了蔬果,还要补充含铁丰富的、低脂肪的质嫩肉类,如肝、鱼、鸡等。

2、从稀糊食向软固食转化,偶尔加些稍粗硬食物

帮助宝宝锻炼咀嚼能力,促进牙齿发育。

3、少放或不放盐

每天吃盐不超过1g,盐过多会增加宝宝肾脏负担,甚至危及生命。

此阶段为宝宝味觉发育期,过重口味可能造成宝宝挑食、厌食。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“米汤适合给宝宝做辅食吗”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“米汤适合给宝宝做辅食吗”还看
辅食添加顺序
5个月宝宝吐奶
婴儿吃鱼肝油
新生儿吃奶量
宝宝转奶
猜你喜欢
备孕准备:排卵期白带不拉丝是怎
宝宝得了黄疸有什么临床症状
宝宝不长头发未必是缺营养
产妇吃羊肉的好处:补充能量
小儿呼吸道感染四个方法来帮你
脐带护理,必看的5个细节
宝宝口腔溃疡引起发烧怎么办
妈妈感冒吃药还能继续哺乳吗
宝宝头睡偏了怎么办?
8~12个月宝宝的辅食喂养要点
宝宝几个月能吃蛋黄呢?
喂奶时注意防止新生儿窒息
宝宝冬季皮肤护理攻略
夏日,为宝宝的小肠胃把关
10种食物让宝宝变聪明
小孩头睡扁了该如何补救?
如何帮助宝宝缓解肠绞痛?
备孕须知:精子在女性体内的存活
如何科学的带宝宝晒太阳吗?
宝宝能烫头发吗?
孕期感冒不吃药怎么好
试管婴儿移植后怎么验孕?
孕妇感冒千万别吃药
“胎毒”是如何形成的?
怀孕六月的妈妈要注意哪些事项?
孕妇感冒有良方:四大食补法
试管婴儿过程是怎样的
无痛分娩真的一点儿痛苦都没有吗
宝宝流鼻涕可以打疫苗吗?
母乳喂养应对涨奶的7大妙法
怎么避免孕妇难产
警惕电脑让生孩子更困难
小孩吃松子注意什么
怀孕后可以吃辣吗?
新生儿眼睛水汪汪当心青光眼
小孩尿不能憋,泪能憋吗?
什么是有卵泡不排卵?
2017幼儿寒假安排建议
夏天,孩子要警惕这10种疾病
宝宝鼻塞、流鼻涕怎么办?教你各
孩子身上长湿疹怎么办
什么是扁头综合症
孕妇喝红豆汤的好处
幼儿虫牙防备战
新妈必知:30岁以上的女性要重
剖宫产时,腰麻和硬膜外麻醉有区
别乱给宝宝穿开裆裤
避免几个坐月子的误区
宝宝摔下床哪些反应不正常
宝宝辅食加糖的影响