大动作能力

宝宝爬行训练方法

在教宝宝学爬时，爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手，另一个推起宝宝的双脚，拉左手的时候推右脚，拉右手的时候推左脚，让宝宝的四肢被动协调起来。

这样教导一段时间，等宝宝的四肢协调得非常好以后，他就可以立起来用手和膝爬行了。在爬行的练习中，让宝宝的腹部着地也可以训练他的触觉。因为触觉不好的宝宝会出现怕生、黏人的症状。一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，逐渐他会爬得很快。

对于爬行困难的宝宝，可以让他从学趴下开始训练，然后由爸爸妈妈一起帮助宝宝学爬行。其实，刚学爬的宝宝都有匍匐前进、转圈或向后倒着爬的现象，这是学爬的一个过程。这时爸爸妈妈一定要有耐心，想要宝宝学会爬，就要下些工夫。

此外，要给宝宝学爬开辟出一块场地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周围移去不需要的东西，任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。爬对刚学习的宝宝来说是一项很费劲的运动，注意每次训练时间不要太长，根据宝宝的兴趣，花上5～10分钟就可以了，但每天都要坚持。

大动作游戏

双手交替玩玩具

爸爸妈妈可以将有柄带响的玩具让宝宝握住，然后，自己手把手摇动玩具，宝宝自己也就学会摇动玩具；接下来，再给宝宝两个玩具，让宝宝一手一个玩具，或是摇动或是撞击敲打出声；在给宝宝一手拿一个玩具后，再在宝宝身旁放两件玩具，让宝宝两手交换几个玩具，并教他如何取玩具。

这个训练可以培养宝宝小手的灵活性，并进一步提高抓握能力。

另外，还要注意这个月龄的宝宝喜欢用拇指、示指捏小物品，还喜欢将小物品放进嘴里或耳洞里。

因此，爸爸妈妈应多陪伴在宝宝身旁，做拿捏练习，避免他吞食小物品或将小物品塞入口鼻。

拨弄小碗

爸爸妈妈可以教宝宝拨弄小碗。用全掌拨弄小碗，能使宝宝的整个手指都弯曲，并作拨弄和搔抓动作；也可用拇指和其他四指一起拨弄小碗。这个训练，可以使宝宝的小手更灵活。

打转游戏

在宝宝吃奶或吃饭前，或饭后一个小时，让宝宝趴在床上，父母拿着一个宝宝感兴趣的小玩具在宝宝眼前逗宝宝，宝宝会以肚子支撑着身体，用手去抓够，父母向一边移动手里的东西，宝宝就会跟着移动。这时，宝宝就是以肚子为支点在床上打转，四肢翘起来，样子很可爱，经常逗父母发笑，宝宝也会被感染而很开心。

但不能老让宝宝够不到东西，否则宝宝会失去乐趣，或有种挫败感，父母要把握时机，适时让宝宝够到东西，并点头赞许宝宝：“哇够到了啊，宝宝真棒！”此游戏让宝宝在愉快的氛围中锻炼胸腹部肌肉和身体协调能力。

玩“拍球”

准备一只气球或质地轻柔的皮球。让宝宝坐在妈妈的两腿之间，面对着妈妈，母子之间距离大约半米左右。妈妈将小球轻轻推给宝宝，然后引导宝宝向妈妈推球，刚开始宝宝可能只顾玩弄球，这时爸爸就要哄着宝宝，手把手教宝宝向妈妈抛球，如果宝宝推过来了就及时给予鼓励，要反复做游戏。可以根据宝宝手臂力量的大小调整母子之间的距离。这个游戏通过抛球动作训练了宝宝的手臂推力和协调能力。

精细动作能力

训练宝宝手部灵活性

宝宝到7个月大时，手的动作会变得更加灵活，逐渐学会自己拿东西，大拇指和其他四指分开，特别是示指的能力有很好的发展，如能将示指伸进瓶口，掏出里面的东西；会用手伸进盒子里捡起里面的玩具等。

这时宝宝手部动作的能力越来越强，有时爸爸妈妈在喂饭时，他会伸手抓勺子；不想吃时，还会将勺子推开；喜欢把手伸在饭碗里，然后将手放入口中，有趣地“吃”，往往这时候爸爸妈妈总是很着急说：“哎，太脏了，不要把手放到嘴里！”但是，爸爸妈妈阻止宝宝这样做是不科学的。

因为宝宝的运动发育过程，遵循头尾规律，即从头开始，然后发展至脚，感知觉的发育也是如此。宝宝发展到一定阶段，就会出现一定的动作。其实，宝宝能用手把东西往嘴里放，这代表他的进步，这意味着他已经为日后自食打下良好基础，与此同时，也锻炼了手的灵活性和手眼的协调性。这时，爸爸妈妈应鼓励宝宝这样做，并要采取积极措施，例如把宝宝的手洗干净，让他抓些饼干、水果片类的“指捏食品”，这样不仅可以训练示指的能力，还能摩擦牙床，以缓解长牙时牙床的刺痛。

精细动作游戏

盖盖子

许多宝宝都喜欢玩锅碗瓢盆等一些炊事用具，这时爸爸妈妈可教他如何盖盖子。在宝宝能盖好一个盖子后，再给他另一个不同大小的盖子，看宝宝是否知道在瓶上应盖哪一个盖子。

这个游戏可以锻炼宝宝的精细动作能力，为宝宝以后学会独立打下基础，还可以增进母子感情。

捡玩具

妈妈准备一些小玩具，放在宝宝面前，让宝宝用手去取，并在开始时加以指导。

通过这个游戏，可以使宝宝用拇指与示指对捏拾取一些细小物品，这一精细动作可以锻炼宝宝手眼协调能力，有利于促进大脑的发育。