孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >分娩过程 >孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧

孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧

2016-08-17

自然分娩时需要用劲娩出宝宝的阶段发生在第二产程,你的宫口完全张开(10厘米或10指)之后。这一步非常关键,因为只有这样,才能帮助宝宝尽快从产道里出来。

你在分娩时的用力方式,目前共有两种:一种是由医生指导的用力方式,这基本上也是大多数医院分娩时的常规操作方式;一种是产妇自发用力的方式,这种方式现在不太普及,但也的确有它的优点,因为它让你听从自己体内自然出现的用力冲动,在你觉得可以用力的时候用力,用力方式也不固定,妈妈觉得怎么舒服就怎么来。

医生指导的用力方式

通常情况下,你是躺在产床上,抓住产床的扶手使劲。医生会让你在每次宫缩开始时深呼吸,把空气吸入肺部后,憋住气收紧腹部肌肉,然后尽可能往下(或者说往肛门)使劲,有些妈妈说这种感觉就像排便一样。

有的医生可能会让你身体贴紧床用力,每次用力的时候数10下(大约10秒钟的样子)。如果一次用力后,宫缩的疼痛并未停止,医生会很快地让你吐气、再吸气、再用力,并且争取每次宫缩时尽量这样使三次劲。然后在两次宫缩间歇期尽量放松休息,这样你和宝宝就能为下一次宫缩用力做充分的准备。

分娩时的用力阶段可能只有几分钟,也可能会延续好几个小时。为了防止撕裂,医生在宝宝的头着冠之后,可能就会让你不要再使劲了。

产妇自发的用力方式

这种用力方式也叫做生理性用力方式,比较自然,就是你在感觉到体内有向下用力的需要时,再用力。有些妈妈在宫口开全后,就马上会抑制不住地想要用力,不过,很多人,特别是那些接受无痛分娩的妈妈,在这个时刻并没有要用力的感觉。她们会选择在这个时候抓紧时间休息,等上一两个钟头或者等宝宝的头下降得非常低时再开始用力。

选择自发用力方式的妈妈通常会等到宫缩达到一定程度后再用力。她们不会提前深呼吸,用力的时候也不会硬憋着气,而是需要呼吸的时候就呼吸,想喊叫的时候就喊叫。开始用力的时候,她们在宫缩高峰期每次用力的时间可能只有几秒钟。等到宝宝下降,增大对骨盆(指支撑子宫、阴道、膀胱、直肠的肌肉和其他组织)的压力后,她们用力的时候就会更使劲,用力次数也更频繁。

世界卫生组织也建议产妇分娩时采取这种自发用力的方式,他们不赞成让产妇屏着呼吸,用力太长时间。不过,在有些情况下,如果你对分娩特别害怕,可能会察觉不到这种自发用力的冲动,这个时候医生指导的用力方式就会对你非常有用。所以,你在产前还是要和医生多讨论,听听她的建议,看看她赞成你采取哪种用力方式。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

与“孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧”相关文章
宫缩的症状真假宫缩的区别
二胎顺产好还是剖腹产好顺产疼还
产后同房注意事项产后同房的那些
顺产好还是剖腹产好顺产和剖腹产
顺产侧切疼吗侧切会影响性生活吗
看过“孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧”还看
剖腹产有几个环节需要多长时间
关于分娩那些事开口期有哪些注意
产程
分娩中羊水栓塞的应对方法
自然分娩泼水是什么体验
猜你喜欢
环境辐射与优生有什么关系?
父母会遗传孩子什么(下)
哪类夫妻更容易生出天才?
和美妇儿医院:倡导科学生育观为
为啥生个孩子不像妈?
五大因素极易导致胎儿畸形
宝宝左撇子决定在妈妈
体质遗传与体质对胎教有什么影响
爱吃酸的和辣的说法
左右生男生女的神秘食物
哪些病传男不传女?
酒和饮料直接影响优生优育
影响人智力水平的因素
糖尿病患者妊娠对优生有何影响
生男生女如何饮食呢
如何避开遗传病?
羊水诊断的秘密
遗传病如何及早预防?
为什么有的宝宝生下来就是个弱智
肺结核影响优生优育吗
吃这些食物增加生男孩的几率
胎儿性别猜测法准确率排行榜!
新研究:俊男美女搭配头胎多生女
改变遗传基因制造优生宝宝!
宝宝智力由性染色体决定?
双独夫妻有生二胎的打算吗?
生男生女5大技巧
怎样看待保胎及保胎药物对优生的
准爸爸要为健康宝宝而努力
支原体、衣原体感染对优生优育有
性传播疾病对优生有何影响
母爱可以改良遗传基因
影响生男生女的神秘食物
孩子身高的奥妙
判断生男生女新说法--看月亮
几招教你提前知道宝宝长相
保证优生优育丈夫该做些什么?
这8种女性更容易生男孩
孕前合适监测可保胎儿健康
怎样避免生育畸形儿
生儿子的秘诀跟金钱有关系吗?
父母会遗传孩子什么(上)
宝宝的聪明可预期
怀孕前女性不宜从事哪些工作
硬朗女性生男婴机会更高
优生优育的八大“预备令”
你知道产前诊断对优生的重要性吗
色盲能否治疗?
如何“培养”出你喜欢的肤色?
准爸爸该做什么