孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >分娩过程 >孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧

孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧

2016-08-17

自然分娩时需要用劲娩出宝宝的阶段发生在第二产程,你的宫口完全张开(10厘米或10指)之后。这一步非常关键,因为只有这样,才能帮助宝宝尽快从产道里出来。

你在分娩时的用力方式,目前共有两种:一种是由医生指导的用力方式,这基本上也是大多数医院分娩时的常规操作方式;一种是产妇自发用力的方式,这种方式现在不太普及,但也的确有它的优点,因为它让你听从自己体内自然出现的用力冲动,在你觉得可以用力的时候用力,用力方式也不固定,妈妈觉得怎么舒服就怎么来。

医生指导的用力方式

通常情况下,你是躺在产床上,抓住产床的扶手使劲。医生会让你在每次宫缩开始时深呼吸,把空气吸入肺部后,憋住气收紧腹部肌肉,然后尽可能往下(或者说往肛门)使劲,有些妈妈说这种感觉就像排便一样。

有的医生可能会让你身体贴紧床用力,每次用力的时候数10下(大约10秒钟的样子)。如果一次用力后,宫缩的疼痛并未停止,医生会很快地让你吐气、再吸气、再用力,并且争取每次宫缩时尽量这样使三次劲。然后在两次宫缩间歇期尽量放松休息,这样你和宝宝就能为下一次宫缩用力做充分的准备。

分娩时的用力阶段可能只有几分钟,也可能会延续好几个小时。为了防止撕裂,医生在宝宝的头着冠之后,可能就会让你不要再使劲了。

产妇自发的用力方式

这种用力方式也叫做生理性用力方式,比较自然,就是你在感觉到体内有向下用力的需要时,再用力。有些妈妈在宫口开全后,就马上会抑制不住地想要用力,不过,很多人,特别是那些接受无痛分娩的妈妈,在这个时刻并没有要用力的感觉。她们会选择在这个时候抓紧时间休息,等上一两个钟头或者等宝宝的头下降得非常低时再开始用力。

选择自发用力方式的妈妈通常会等到宫缩达到一定程度后再用力。她们不会提前深呼吸,用力的时候也不会硬憋着气,而是需要呼吸的时候就呼吸,想喊叫的时候就喊叫。开始用力的时候,她们在宫缩高峰期每次用力的时间可能只有几秒钟。等到宝宝下降,增大对骨盆(指支撑子宫、阴道、膀胱、直肠的肌肉和其他组织)的压力后,她们用力的时候就会更使劲,用力次数也更频繁。

世界卫生组织也建议产妇分娩时采取这种自发用力的方式,他们不赞成让产妇屏着呼吸,用力太长时间。不过,在有些情况下,如果你对分娩特别害怕,可能会察觉不到这种自发用力的冲动,这个时候医生指导的用力方式就会对你非常有用。所以,你在产前还是要和医生多讨论,听听她的建议,看看她赞成你采取哪种用力方式。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

与“孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧”相关文章
宫缩的症状真假宫缩的区别
二胎顺产好还是剖腹产好顺产疼还
产后同房注意事项产后同房的那些
顺产好还是剖腹产好顺产和剖腹产
顺产侧切疼吗侧切会影响性生活吗
看过“孕产妇自然分娩时的用力方式和技巧”还看
生产过程:孕妈妈,你会害怕会阴
第一产程
分娩并发症
第一产程的观察和护理
产程迟滞
猜你喜欢
宝宝意外被水烫伤被火烧伤被电灼
呵护宝宝健康妈妈应怎样装备急救
通过宝宝精神状态判断宝宝发烧的
让宝宝远离湿疹的6大防护措施
宝宝妈别怕肺炎哦
6个月大的宝宝需要喝多少奶
小儿肺结核的症状及治疗
小宝贝得了婴儿黄疸怎么办
大雾天气是“污染”宝宝身体健康
宝宝哭声代表什么妈妈们知道么
新生儿落户新政策
冬季宝宝最容易生10种病妈妈要
怎样才能养胖小宝贝寻找孩子偏瘦
诱发宝宝患上过敏性鼻炎的原因
宝宝多少斤才是刚刚好呢
小儿推拿治疗宝宝常见疾病
如何清洗婴儿胎垢最科学
要给宝宝物理降温,绝不能用酒精
婴儿窒息急救方法
婴儿湿疹的形成原因
秋季给宝宝洗澡要注意什么
新生宝宝为什么会得尿布疹
父母应该正确认识小儿发热
宝宝出生后的重要体检
怎样预防宝宝食物过敏
妈妈应如何护理小儿癫痫发作
新生宝宝回家后的注意事项
宝宝穿鞋子受的不是一点点的伤
宝宝感冒用药的五大误区妈咪要注
新生宝宝发烧的13种症状及退烧
导致宝宝营养不良的原因及症状
爸妈合作帮助宝宝完成五次成长飞
冲奶粉需要注意什么宝妈知道吗
婴儿湿疹的三种类型
三种精准测量法帮妈妈测新生宝宝
冬季保暖宝宝脚丫更应该全面护理
新宝妈7大误区各个击破有妙招
给新生儿喂药需掌握哪些技巧呢
如何正确举抱新生宝宝
八个细节让你的宝宝没蛀牙
宝宝肥胖症妈妈应该怎么做
大雾锁城家长该如何保护宝宝
宝宝秋季腹泻疫苗的注意事项
宝宝晚上睡觉着凉怎么办
宝宝冬天睡觉怎么保暖
宝妈们如何给宝宝护理脐带呢
导致宝宝肥胖症的原因及症状
宝宝营养不良妈妈应该怎么做
预防婴儿湿疹七个绝招
哺乳期妇女用药指南