幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:姜枣桂圆汤
2016-08-15
桂圆虽有安神补血、养血益脾之效,但性温太热,孕妈咪食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以妈咪怀孕期间不能吃桂圆。
材料:
鲜桂圆20粒,红枣12粒,姜片10g,蜜枣2粒,桂花蜜适量。
做法:
1、鲜桂圆去壳备用。
2、锅中加入适量的清水,放入洗净的红枣和姜片,再加入蜜枣大火煮开。
3、转小火煮上20分钟,再加入桂圆继续煮至10分钟。
4、调入桂花蜜,煮开后关火即可食用。
上一篇:产后营养食谱:藕粉山楂糕
下一篇:产后食谱:栗子红枣鸡汤
更多
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)
大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)
小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)