头痛对我们的危害很大，会导致记亿力减退、失眠、健忘、偏食、厌食、身体偏瘦、血压偏低等。

我曾经遇到过一位头痛的病人，她告诉我，近一个多月前有天晚上，她洗完澡头发没有干就睡觉了，由于是夏天，室内还开着空调，导致头部半边感觉发霞、发胀、发痛，非常难受。我让她伸出手来，只见她食指指甲出现横向的凹陷，就很肯定地告诉她，你这是得丫风湿性头痛，要赶紧治疗，及早地除根。

在巾医上，风湿性头痛是由于感染了风邪、湿邪、寒邪等六淫邪气引起的。风邪来去疾速，无孔不入，并且善行而数变，感受风邪的病多数病位不固定，疼痛往往会走窜。寒则凝，凝则痛。人身气血津液的运行，全依赖一身阳和之气的温煦推动，一旦感受阴寒之邪，阳气就会受到损害，失去了应有的温煦作用，经脉气血就会运行不畅，甚至阻滞不通，不通则痛。

有风湿性头痛的人都知道，疼痛很难忍受，而且，天一变凉，痛得会更历害，这往往就是寒邪在作怪。湿为重浊之邪，重就是沉重，指它导致的疾病往往有很强的沉重感，如头身重困；其性黏腻、停滞、弥散，指湿邪导致的病病程缠绵，病情反复发作。与风湿性关节炎最大的不同是，风湿性头痛往往刚开始受点风寒就会有很明显的症状，这时候一定要赶紧治疗了。

于是我就给她取穴位治疗，主要就是针灸风池和风府，根据症状的不同和轻重配合着针灸太冲、合谷、昆仑等穴位，七日为一个疗程，两个疗程下来，她的症状就基本消失了，连续治疗了五个疗程，她的病就好了。当然，因为是针灸，一般人不容易掌握，我强烈建议一定要去正规中医院找医师来帮您针灸。

在这里，风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，位置大体与耳垂齐平。风池穴是胆经上一个非常重要的穴位。它对于风邪导致的头痛，自古以来都有奇效，经过多年总结，我们知道它，丰治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉，对同眩、肩膀酸痛、头痛等有特效。风府穴位于后发际正中直上一寸，枕外隆凸直下凹陷中，主要治疗头痛、眩晕、颈痛等头顶病症以及巾风、癫狂、痴呆、咽喉肿痛、失音等症。太冲属于肝经，主治肝经风热病症，如头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛等。这几个穴位一起用，每天都在临睡前按上三分钟，对于风湿性头痛的治疗特别有效。

大家还要注意，一般来讲，风湿性病人不要吃生冷、辛辣等刺激性强的食物，饮食应以清淡为丰。调养好了之后，要坚持锻炼身体，增强体质，避免久坐湿地。像上面我这个朋友，家里藏风聚气，风水本来不错，可是头发没吹干又吹空调，这时候风与气的性质就变厂。