幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱之莲子薏米煲鸭汤
2016-08-15
鸭肉酥烂,汤味清香,营养丰富。
原料:
鸭子1只、莲子、百合、薏米、陈皮、葱姜、盐、鸡精、料酒、白糖。
做法:
1、把鸭子切块,放开水中焯一下,捞出后放入煲中。
2、锅中依次放入葱姜、莲子百合、薏米、陈皮,加入少许料酒,白糖,鸡精,倒入适量开水。
3、待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。
上一篇:产后补气健脾食谱:藕节黄芪猪肉煲
下一篇:冬天坐月子,3款营养食谱推荐
更多
大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇
大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi
大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐
小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi
大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷