凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜

凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜

2016-01-13

芹菜很常见,既可热炒,又能凉拌,是一种具有很好药用价值的植物。今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱就是凉拌芹菜了,下面一块去看看吧!

凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜1

食物原料:

芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。

制作方法:

1、芹菜择洗干净,切丝,放入沸水中焯烫,捞出,装盘。

2、调入姜末、醋、盐、香油,拌匀放凉即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经 :

芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1,维生素B2、尼克酸、维生素C,钙、钾、钠,还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“凉拌芹菜:美味又健康的凉拌菜”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
猜你喜欢
健康粗粮好味道---玉米刀切
黑芝麻布丁:芝香四溢,嫩滑爽口
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
餐桌上的又一道米饭杀手---豆
小兔猪肝饭:创意十足的营养餐
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪
有胆子挑战这最简单的馒头吗?-
素拌凉面:滑腻爽口,清凉宜人
蛋皮寿司:美味寿司,补充脑力
手工担担面,袋鼠妈妈的一份好面
米饭粥:做法简单,味道清爽
宝宝补锌,就吃猪胰泥
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
春天花会开--草莓酱曲奇饼干
葱白萝卜汤:疏风解表,理气化痰
蛋黄炒南瓜:香甜可口宝宝挚爱
核桃瘦肉紫米粥:让宝宝聪明过人
吃顿高蛋白的早餐---生滚鲜虾
炒木须饭:色如桂花的特色炒饭
海鲜面:材料丰富的海鲜大餐
鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香
鲜奶软饼:酥软可口,奶香迷人
翡翠肉卷:卷卷肉香,捉住宝宝的
赛螃蟹:鱼蛋软嫩滑爽,味鲜赛蟹
草莓麦片粥:补充营养、增加热量
煎小鱼饼:香脆可口,营养足
鲜柠檬汁:酸甜适口,增强食欲助
蒸肉豆腐:豆腐松软,咸鲜,味美
宝宝四种健康营养午餐
银花薏米粥:疏风,清热,除湿
菜花炒鸡蛋:搭配得当,味道鲜美
煎西红柿:美观可口,诱发食欲
桂圆糕:清香可口,宝宝爱吃
木瓜菠萝奶:果香奶浓,口感独特
肉蛋豆腐粥:保障婴儿健康发育
西红柿肝沫:色泽美观,鲜美,营
小葱炒蛋:色泽美观,味道鲜嫩,
田鸡粥:粥鲜味美,口味正
极地冰川:炫酷名字的家常菜
葡萄干土豆泥:质软稍甜,滋补佳
四味凉面:荤素搭配,营养均衡
苹果南瓜红枣泥:补充营养,宝宝
果酱薄饼:松软、香甜
鲜肉土豆泥:富含维生素,营养全
粟米鱼块:增加宝宝记忆力,妥妥
烩什锦菜:材料足,味道佳
鸡肉面条:红绿搭配,颜色鲜明
奶味蔬菜火腿:营养大混搭,味道
翡翠泥:鲜美清香,色香味兼备
小黄瓜奶酪三明治,能量十足