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冬天坐月子感冒了怎么办?

2015-11-24

  10月底孙女士刚生下小宝宝,听人说坐月子期间容易感冒,于是家里人早早的把空调打开,并且害怕秋冬换季带来的风寒,还把窗户都关上了,只在早上起床才开窗换气。但即使这样,孙女士还是患上了感冒。由于害怕传染婴儿,她一直不敢给宝宝喂奶。

  冬天坐月子感冒了怎么办?1

  冬季产妇坐月子易受感冒侵袭刚生完孩子的产妇身体较为虚弱,免疫力也跟着下降。冬季严寒,如果不注意防寒保暖,产妇较易患上感冒、发烧等病症。

  此外,一些家庭或是月嫂为了给产妇保暖,而将房间的门和窗都关得紧紧的,这样做是不正确的。因为如果不及时通风换气,房间内容易滋生细菌,新妈妈反而更容易感冒。

  查字典幼儿网解疑答惑:1. 感冒了还能给宝宝喂奶吗?

  新妈妈感冒发烧后,多数情况下都可以继续喂奶,除了持续高烧时(体温在39℃以上),须暂停喂奶。因为当新妈妈发现自己感冒的时候,其实病毒早已进入身体了,孩子喝的母奶里已经含有感冒病毒。但恰恰因为母乳含有珍贵的抗体,继续哺乳反而会帮助孩子及早摆脱感冒。继续母乳喂养,婴儿能得到含有这种抗体的乳 汁,可以抵抗感染。

  2. 坐月子期间感冒能用药吗?

  哺乳期感冒我们一般是不推荐用药的,如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息。但是如果产妇的感冒一直不好,那也是很危险的,明智的做法是需要用药时,应向医生说明自己正在喂奶,尽量使用不通过乳汁影响哺乳的药物,不可自己随意乱服药。

  使用药物时,为了减少宝宝吸收药量,妈咪可在哺乳后马上服药,并尽可能推迟下次哺乳时间,至少要隔4小时,以便更多的药物排出妈咪体外,使乳汁中的药物浓度达到最低。

  冬季坐月子,预防感冒的方法1. 居室要通风

  新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,这样才能减少空气中病原微生物的滋生,防止感冒病毒感染。特别提醒:通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间,避免对流风直吹而着凉。

  2. 防寒保暖工作要做好

  冬天坐月子,新妈妈的居室既要舒适安静,又要防寒保暖。室内温度最好保持在20℃-24℃,如果家中没有暖气,可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度。

  3. 房间湿度适宜

  冬天家中有暖气,应特别注意居室内的空气不能过于干燥,空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放盆水,以提高空气湿度。室内的空气湿度应保持在55%-65%。

  冬天坐月子感冒了怎么办?2

  4. 饮食要均衡

  在冬天,新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物,这些食物能促进细胞正常代谢,增强机体免疫力。还应多饮水,多排尿,及时排除体内毒素,有助于抵抗感冒病毒的侵袭。

  5. 保持皮肤清洁

  新妈妈出汗比较多,衣裤、被褥常被汗水浸湿,容易使病菌繁殖生长。因此,新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒,这样不仅能保持清洁,而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。

  6. 减少会客,房间及时隔离消毒

  冬季是感冒多发的季节,在月子里,新妈妈应尽量少会客,以减少感染感冒病毒的机会。若家中有人患了感冒,应立即采取隔离措施,房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒,以每立方米食醋5-10毫升的比例,加水将食醋稀释2-3倍,关紧门窗,加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉,有消毒防病的作用。

  7. 注意休息

  保持心情愉快,保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。

  冬天坐月子感冒了怎么办新妈妈感冒后,必须补充大量水分,可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等;饮食要清淡、易消化,不吃辛辣刺激、油腻食物;必要时,可在医生的指导下,口服一些中成药;发烧的新妈妈必须卧床休息,及时进行物理降温;如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状,应尽早去医院治疗。

  坐月子感冒饮食疗法推荐:

  糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

  梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。

  白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

  生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

  雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

  姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

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