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宝宝睡眠中常见的问题

2015-11-13

  枕秃

  小婴儿的枕部,也就是脑袋跟枕头接触的地方,出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。

  究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上,脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒,而因为新生儿还不能用手抓,也无法用言语表达自己的痒,所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作,来对付自己后脑杓因出汗而发痒的问题。经常摩擦后,枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

  引起枕秃的原因是多方面,可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬、甚至是缺钙或者佝偻病的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。

  解决方法参见:发稀和枕秃。

  惊跳、抖动

  大多数新生儿在睡眠期的惊跳、抖动行为是因为神经系统未发育成熟、对外界一般性的刺激还未适应的缘故,家长不必过于担心。如果是长时间不断的惊跳和抖动,那么家长就要引起警惕。看看是不是缺钙,新生儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。

  新生儿出现惊跳时,只要成人用手轻轻按住他身体任何一个部位,就可以使他安静。没有裹包被的新生儿,只要扶住他的双肩或将一双小手交叉按在胸前,也可以使他安静下来。新生儿惊跳对脑的发育没有影响。

  吐奶

  可能是吃奶后仰卧造成的。在哺乳后的新生儿应采取侧卧睡眠姿势。

  梦游

  宝宝在浅睡眠期有各种动作,如睁眼、吸吮、翻身、皱眉、哭啼、眼皮下的眼球来回动、四肢有时活动等,有时还会抬头张望,但这些动作大多是无意义的。这时别以为宝宝已醒了,这是他身体睡了,脑子还醒着,这些动作未通过大脑皮层指令,是大脑皮层下的中枢活动的缘故,是正常情况。

  所以,父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照,可静静地等待5分钟以上,再做出反应,有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠,不利于宝宝的正常生理发育。

  哭闹

  如果新生儿在睡觉时仍哭闹不止,请注意下是否有以下原因。

  睡床有不舒服的地方。如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等,都会使新生儿感到不适。

  房间温度是否合适不冷也不热,是否感觉气闷。如果房里夜间不关灯,得注意灯光是否柔和,不可太亮太刺眼。

  周围环境嘈杂。小儿的神经系统较为脆弱,兴奋过度或受到意外惊吓,睡觉后大脑可能不会完全平静,从而表现出睡眠不深,有时还会伴有啼哭。

  肠道寄生虫作怪。如肠道蛔虫、蛲虫,经常在晚上捣乱,使得宝宝睡眠不安。

  缺钙。小儿缺钙会睡不安稳甚至惊寢。

  发热、患病。有的新生儿平时睡觉很好,突然出现不安,家长应提高警惕,仔细观察小儿是否发热或有其它异常,要把握就医的时机。

  饿了。应及时喂奶。

  离开妈妈。没有安全感。

  多汗

  新生儿有时入睡后会出汗,甚至大汗弄湿内衣,家长往往非常担心,认为是孩子缺钙。其实,这大多属于正常生理现象。

  新生儿新陈代谢旺盛,产热量大,体内含水多,皮肤薄,皮肤内血管丰富,出汗有助于热量的散发,以维持体温的恒定。同时出汗可以排出体内尿素、脂肪酸等代谢废物,汗液还可滋润皮肤,保持皮肤湿润。新生儿的神经系统发育不完善,当入睡后,交感神经会出现一时的兴奋,导致出汗。

  所以,新生儿仅仅出汗较多,而一般情况较好,缺钙的可能性不大。如果除出多汗外,还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状,就有缺钙的可能,应及时就医。

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