许多姐妹在怀孕后会对口腔问题十分头疼，今天来谈谈口腔问题如何预防、护理，快点来看看吧！

孕前口腔卫生干预

如果是正在备孕的姐妹，还有准备要二胎的宝妈，记得在怀孕前6个月做好口腔护理和检查，尤其是孕前未能控制的一些口腔疾病，可能会在怀孕期间加重或者加大了治疗难度！有研究表明，在备孕期就进行口腔卫生干预的麻麻，妊娠期智齿冠周炎和早产低出生体重儿的发病率是会有效降低的！

有以下问题的更要注意——

（1）牙周疾病：因为雌激素增加，免疫功能较差，牙菌斑菌落生态发生改变，会出现血管增生等发炎症状，在怀孕前可以做牙周疾病的检查和系统治疗，去除牙菌斑等局部刺激因素，以消除炎症；

（2）龋齿（俗称虫牙、蛀牙）：如果孕前有龋洞未治疗，孕期会发展成为深龋/急性牙髓炎，不仅让妈妈们剧痛难忍，龋齿菌更会传播给孩子；

（3）阻生智齿（即不能完全萌出的智齿，部分牙体被牙龈所覆盖）：如果孕前不拔除，加上孕期口腔卫生条件不好，牙菌斑堆积，阻生智齿四周的牙龈就会肿胀，不仅使得孕妈妈腮部肿胀，无法进食，控制的不及时，还会导致海绵窦静脉炎，严重时会威胁孕妇生命！

（4）残根、残冠（牙齿由于龋坏等原因而致使牙冠的大部分缺损）：有残根、残冠者，应该尽早治疗或者拔除，避免怀孕期间疼痛。

备孕期的姐妹，需要注意：

1、每天早晚两次刷牙，记得是按照巴氏刷牙法，要耐心细致地刷哦！

2、有牙周疾病的姐妹，应该进行检查、治疗。

孕期日常口腔护理

因为孕期的生理变化，激素水平发生变化，牙龈血管增生，牙龈处于充血状态，增加了对外来刺激的敏感性；生活习惯（进食次数）和口味（爱吃甜酸）发生变化；孕早期妊娠反应，反流的胃酸也腐蚀了牙齿。

据调查，孕妇口腔卫生状况较差，软垢和牙石的发生率分别为86、79%和78、86%，因此在妊娠期必须改善孕妇口腔卫生状况，去除局部刺激因素。

（1）早晚使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口，使用牙线；

（2）平衡膳食，多喝牛奶，多吃豆制品、蛋类、鱼类、肉类、果蔬等，少吃零食，不挑食。

（3）如果真的很想吃甜食或者喝饮料，最好在每餐后，这样对牙齿的害处比较小。

刷牙时，可根据自己情况选择牙膏。如果有龋齿，应选用含氟牙膏。如果有齿龋出血、水肿，应选用能消炎止血的药物牙膏。如果因吃酸性零食过多引起牙齿过敏，可选用脱敏牙膏。在孕期，要经常去口腔科检查，彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎，应及早治疗。如果患口腔炎、口角炎，应充分摄取维生素B2。牙龈出血，多吃富含维生素C食物。建议平时多做上下叩齿动作，不仅能增强牙齿坚固性，还可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶有杀菌、洁齿作用。

孕期口腔问题逐个击破

1、口臭。口臭严重时，可以用盐开水漱口，这样可以除臭、抑制细菌繁殖；平时应该勤刷牙，多喝水，刷牙的时候也应该刷一刷舌苔。

2、牙龈出血。因为孕激素的关系，牙龈组织内毛细血管扩张，通透性增加，牙龈充血、肿胀，一接触到就很容易有出血或者自发性出血现象。应该保证维生素C的摄取，多吃蔬果，增加毛细血管的弹性，降低其通透性。

当牙龈出血较多时，可以遵医嘱服用乳酸钙、维生素K、维生素C等进行治疗，切勿滥用抗生素，以防药物的致畸作用！

其他因素如刷牙方法不正确。残根、残冠等均可引起牙龈出血，所以，发现问题的时候应该及时求助牙医，平时应该多喝牛奶，补偿钙质，坚固牙齿！