有得人说避孕药吃多了月经失调了，有的说吃了后慢慢变成“黄脸婆”皮肤干燥人苍老。对于吃避孕药的讲法众说纷纭，到底避孕药该怎么吃对女性最少伤害？，吃的过程中需要注意些什么呢？这都是一门学问，你要知！

吃避孕药也要补营养？

研究发现，连续服用避孕药三个月以上的女性，避孕药会为其带来生理上的烦恼。首先，女性各种维生素吸收代谢将有所降低，此时皮肤变得干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。因此，女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养均衡。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

避孕药也会导致部分维生素在体内会增加。这需要女性控制易增加的维生素，如牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物尽量少吃。同时适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。

吃避孕药可致月经失调？

女性尤其是踏入中年的女性，若长期服用避孕药，发生月经不调的几率大大提高。这是因为人为地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。长此以往，体内的雌激素越积越多，月经容易受影响，甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛，以及助长原有的子宫肌瘤，诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。

在临床上，有些人在服用避孕药后，特别是在第一次服用避孕药后，月经量会较用药前减少，用药时间越长，往往减少的越明显。这种情况一般对身体没有害处，等服用一段时间，身体已经适应药物，自然会好转，或在停药2～3个月内恢复正常。

避孕药吃多了会造成日后的不孕？

长期服用口服避孕药的女性，若想要备孕可能会有短暂不排卵的现象，因此专家建议夫妻双方应在预计要怀孕的前半年左右即可停药，但不用担心口服避孕药并不会造成永久性的不孕，也不会影响日后的怀孕。

吃避孕药的妇女患上妇科病的几率高？

长期服用避孕药者，罹患乳癌、子宫颈癌的机会会较常人增加，因此有长期服用口服避孕药的女性，应该注意在每个月月经结束后做乳房自我检查，并且每一年接受子宫颈抹片检查。

患哪些疾病的妇女不可吃避孕药？

专家表示，一般情况下患有身体如糖尿病、心脏病、严重高血压患者、慢性肝炎、肾炎、肿瘤、血栓性疾病，均不可服用避孕药。由于服药后，会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。此外进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。