最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，在排卵期前、后8天没有避孕，就有怀孕的可能。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。因此，利用安全期避孕应注意。

▲ 安全期避孕法只适用于月经周期规则的女性。

▲ 因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议与其他避孕法联合并用。

▲ 计算安全期避孕不适用于月经周期短于21天、长于35天，以及产后或哺乳中的女性。

▲ 采用安全期避孕前，建议你先记¼下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。

▲ 除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。