孕3个月营养饮食的注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕3个月营养饮食的注意事项

孕3个月营养饮食的注意事项

2015-10-30

  1.保持营养的摄取,可大量饮水,注意充分休息,及时小便。

  2.铁质是保证血红细胞的发育及血量变化的重要元素,因此要注意铁元素的充分摄取。

  3.每天适量运动,防止子宫受到震动。避免体重过重。

  4.拒绝二手烟及酒精、药物。

  5.减轻或避免静脉曲张和便秘。

  6.保养肌肤并控制体重增长,可防止或减少妊娠纹的生成。

  7.在变换姿势时要缓慢,避免出现晕眩感觉,特别是在刚起床时,以及泡温泉或冲热水澡之后。

  8.注意在这一时期会随时感觉到胎动。

  9.如果阴道分泌物出现异常,要及时与医生沟通。

  10.禁止私自服用任何药物(例如头痛药)。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

与“孕3个月营养饮食的注意事项”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕3个月营养饮食的注意事项”还看
孕妇什么时候吃核桃最好?
孕妇能吃苋菜吗?
史上最全面孕期维生素补充知识!
孕妇能不能吃核桃?
孕妇体虚必知的营养膳食原则
猜你喜欢
为什么新生儿不宜用枕头
新生儿湿肺的原因注意预防
妈妈用这五个妙招缓解新生儿便秘
可以提升妈妈们产奶量的食物
新生宝宝聪不聪明会有怎样的表现
从分娩开始探讨新生儿的颈椎保护
囟门和疾病有关系吗
宝宝小手指成长的步骤
食疗来催奶营养催奶食疗方
孕妇安全外出的注意事项
新手爸妈轻松应对宝宝打嗝
新生儿体温多少才正常?
爸妈当心6个冲调奶粉错误千万别
影响宝宝长个的五大因素
给宝宝冲调奶粉这些错误千万别犯
面临生产产科医生又是如何解答的
新生宝宝最喜欢看些什么
新生儿的皮肤易出现哪些疾病
出现这些信号该给宝宝喂辅食啦
孕期嘴馋你就吃这样吃
早产儿哭闹哼歌可让早产儿情绪平
宝宝练习抬头有哪些步骤
照顾新生儿常犯的错误一定要摒弃
为什么新生婴儿一定要哭不哭打屁
产后该吃些什么有助新妈妈恢复体
宝宝吸吮能力影响日后的咀嚼与说
孕妇应遵循6方法摄入营养
新手妈妈是否知道宝宝出生后在期
产科护士支招怎么给新生儿穿衣服
宝宝的身高体重是最重要的生长指
育婴十要诀送给新爸妈不用完全按
新生儿睡觉惊厥的护理措施有哪些
哺乳期需要忌口或少吃的10种食
12道催奶美食吃起来
怀孕的这些前兆看看你“中”了没
新生儿的视觉是怎么发展的
新生儿4周时的发育情况
孕期养成良好的生活习惯孕育超优
新生儿应适当给予光刺激有助视觉
新生儿为什么要验足跟血
患有乙肝该如何备孕
产妇在生产时会遇到的尴尬状况
如何减少孕妇生孩子时的痛楚呢
导致宝宝出生体重低的原因有哪些
手足口病高发季疫苗接种真的安全
初为人父母护理宝宝要注意哪些方
经常给婴儿抚触能提高宝宝免疫力
怀孕前要备孕备的不只是叶酸
哪些因素会影响宝宝的睡眠质量呢
宝宝总是感冒如何应对