幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >怀孕31周时的饮食要点与指导
2015-10-30
第212天
此时的准妈妈如果想要预防便秘就应该有规律地进行运动,多食用蔬菜、水果,多喝水和果汁。孕期切忌喝太浓的红茶,因为红茶中含有的鞣酸极易引发便秘。
第217天
由于一年四季的变化,使保持平衡饮食变得既容易又困难。在冬天时9.5妈妈会很容易产生饥饿感,然而可选择的食物种类并不多。在夏天时,由于天热的原因可能不会觉得太饿,却有许多新鲜的时令水果或蔬菜供其选择。
上一篇:孕期如何给胎宝宝更多的营养
下一篇:妊娠第10个月的营养饮食重点
更多
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)
中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)
小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳
小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)
大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇