我有一位育儿师朋友，她从事育儿行业快十年了，从她从业开始就一直在公益宣传“母乳”喂养好，呼吁更多的妈妈勇于奉献，选择给新生儿喝母乳。最近发生了一件特别让她气愤的事，她的堂妹生了孩子已经6个月了，本来一直都是给孩子喂母乳，没想到我朋友回娘家碰到了她堂妹也回娘家。我朋友很奇怪，堂妹没带孩子回来，竟然自己回的娘家，孩子不用喝母乳吗？原来堂妹正是为了给孩子断奶才跑回家的，为了避免孩子看到妈妈戒不了母乳，在娘家已经住了3天了。

我朋友很奇怪，为什么好好的要给孩子断奶呢？堂妹说是她婆婆说的，过了六个月的母乳就没营养了，还是得改成喝牛奶才行。我朋友非常生气，暂且不说跑回家躲避孩子断奶的方法不对，单说说6个月的母乳没营养这个观点，这是绝对的造谣啊！母乳不会因为时间的而推移而改变成分，照堂妹婆婆的说法，喝牛奶？她就能保证孩子喝的牛奶是小牛出生6个月内的牛奶吗？真是荒谬。

而我们平时说的也只是在6个月以后要开始适当的给孩子添加辅食，不是断母乳，要知道，母乳中的很多营养成分是其它食物不可代替的。在生活中，妈妈们也可以这样做来提高母乳的营养价值。

1、维生素补起来

孩子6个月后身体发育对维生素和微量元素的要求变高了，宝妈也得适量多吃点维生素含量高的东西；微量元素如果食补比较困难的话，可以口服微量元素瓶剂，这样能快速吸收给母乳添加更多的维生素了，孩子从母乳中获取的量也就提升上去了。

2、蛋白质含量必须高

孩子的成长离不开蛋白质，宝妈可以多吃一些豆类的产品，能有效提高蛋白质的含量；另外，像是瘦肉、鱼类等食物既不油腻，而且蛋白质还多，可以多吃一点，如果宝妈吸收不是太好，可以适当吃一点蛋白粉，也能让宝宝吸收更多用来发育身体。

3、碘含量不能少

哺乳期妈妈一定要保证碘的摄入，这对孩子的智力发育很重要，因为碘是宝宝大脑发育的关键营养素；在平时，妈妈们可以从海带、紫菜、海苔等食物中来摄取。另外，妈妈们还要多喝水。

世界卫生组织建议母乳可以喂到孩子24个月，甚至更长，这也说明母乳的营养价值一直很高，不会“贬值”的，宝妈们就放心大胆的喂吧。