文|秘籍君

宝宝白天总是充满活力，蹦蹦跳跳一天都不停，很多妈妈都说，当妈后最开心的时光就是宝宝睡着的时候。宝宝安静睡觉时的样子，妈妈们总是看不够，像个小天使。宝宝睡觉和成人不同，比如会出很多汗，咯吱咯吱地磨牙或者此起彼伏地打呼噜，很多都有一些“小毛病”。有些其实是宝宝不舒服的表现，粗心的妈妈不重视，长期以往，会影响宝宝的发育。为什么宝宝睡觉会出汗，磨牙，打呼噜？小毛病不管也会变成大麻烦。

出汗

有宝宝的父母大多都会发现，宝宝睡觉的时候背上常常湿漉漉的，头上也有很多汗，半夜还踢被子。对于宝宝多汗的现象，大部分都很正常，主要是因为宝宝体温调节能力差，生长发育迅速，体内新陈代谢旺盛，所以会比成人更容易出汗。有些家长怕宝宝晚上睡觉受凉，就习惯给宝宝盖得很厚，但是这样可能让宝宝出汗更多，再加上宝宝睡觉爱踢被子，反而会更容易感冒。

大部分宝宝睡觉时都有多汗的情况，出汗多，而且头部与枕头摩擦，容易掉发，形成枕秃，这是很正常的，并不是所谓的缺钙。父母正常给宝宝补充维生素D，保证奶量就可以。

磨牙

老一辈的说，宝宝磨牙易生灾，虽然没有科学依据，但是磨牙的确意味着身体不舒服。宝宝磨牙主要的原因和肠道有寄生虫有关，但现在的家长普遍注意宝宝卫生习惯，这种情况也越来越少。此外，宝宝晚上吃的太多，不消化，睡前过于兴奋也会让宝宝出现磨牙的情况。

在宝宝出现磨牙情况的时候，家长要及时查找原因，怀疑是有蛔虫的话也不要自己给宝宝吃打虫药，就医检查大便再由医生判定，晚饭也不要让宝宝吃太多。长期磨牙对牙齿破坏严重，容易造成牙齿敏感和掉齿，长大还会出现左右脸不对称的情况，影响美观。

打呼噜

朋友说，她家宝宝睡觉特别爱打呼噜，有时候声音大的像大人一样，但平时也没有什么特别的表现，不知道打呼噜是不是大毛病，对宝宝会不会有影响。在宝宝感冒的时候，因为鼻子不通，可能会用口呼吸，有的会打呼噜，家长觉得并不在意。

打呼噜的宝宝睡眠质量不好，影响生长激素的分泌，容易长不高，而且长期用口呼吸，对大脑记忆有影响，影响学习成绩，还容易出现龅牙，下巴变短，影响颜值。宝宝因为感冒打呼噜，家长可以用吸鼻器或生理盐水，帮宝宝疏通鼻子。如果宝宝打呼噜时间较长，家长要及时带宝宝查找原因，一定不能拖。

家长们，你家宝宝睡觉有这些情况吗？

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