孕产妇婴幼儿能喝红茶吗 红茶营养价值及功效与作用-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕产妇婴幼儿能喝红茶吗 红茶营养价值及功效与作用

孕产妇婴幼儿能喝红茶吗 红茶营养价值及功效与作用

2018-09-16


怀孕初期可以喝红茶吗

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

据科学研究表明,红茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶所含成分不同,因此,专家认为:喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡茶,淡茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。这说明了,孕妇可以喝红茶。

但是不是能喝太多或者太浓,因为茶叶中的咖啡因具有兴奋的作用,如果喝的太多的话会导致孕妇和胎儿都太兴奋,对胎儿的生长发育不好的影响,同时茶叶中的鞣酸会在孕妇的身体内形成一种新的复合物,这个复合物会让胎儿出现先天性的贫血。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。


红茶的功效与作用

1、消炎杀菌。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。红茶还有很好的杀菌功效呢!

2、利尿功效。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。红茶具有很好的利尿功效。

3、解毒功效。红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的孕妇而言,是福音哦!

4、提神功效。红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。让孕妈妈不再感觉到劳累。

5、清热功效。对于夏天怀孕的准妈妈们可享福了。夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感。让孕妈妈们感觉到凉爽。


哺乳可以能喝茶吗

哺乳期可以喝茶吗?对于哺乳期内的妈妈,可以适量喝一点茶,但是注意不要大量饮用,可以的话,最好还是不要喝。因为大量饮茶,茶中的鞣酸会被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌不足。

哺乳期喝茶对妈妈有什么影响

1、影响母乳喂养:哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。在这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。所以建议妈妈为了宝宝的健康着想,哺乳期还是少喝茶,最好不要喝茶。有些妈妈认为只要避开性寒的茶就可以饮用,但是量大的时候,还是会对宝宝有影响的。

2、易引起贫血:茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

3、影响睡眠质量:大量饮茶除了影响母乳分泌,还会影响妈妈的睡眠质量,因为茶叶中含有咖啡碱,它具有兴奋作用,导致妈妈不能得到充分的睡眠时间。


6岁以上的孩子可以适当食用红茶。

红茶的营养价值非常高,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,可以使人骨骼强壮,预防骨质疏松,还非常有利于心脏健康,美国心脏学会曾为红茶背书。因此,孩子可以喝红茶,有利于孩子的骨骼发育,帮助促进孩子的胃肠消化,除湿利尿,强化心肌功能,预防龋齿和食物中毒等。但红茶虽然可以净化肠道,却有损于人的肠绒毛,小孩子的肠绒毛发育还不成熟,食用会不利于孩子的肠胃健康,因此,小孩子最好是6岁以后,才适当食用红茶。

红茶的营养价值

茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

喝红茶的好处

1、起到防病作用

在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。

2、茶叶抗癌功效

一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面,但是现在有了新的进展。研究发现红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。

3、使人强壮骨骼

调查指出饮用红茶的人骨骼强壮,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

4、抗金属生物硷

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,可说是一项福音。

5、促成尿量增加

红茶中咖啡硷和芳香物质作用下,增加肾脏血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

6、去油腻助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝红茶,可以减少油腻,促进消化。

7、抗氧化缓衰老

红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶複杂得多,尤其是对心脏更是有益。美国杂志报导,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

与“孕产妇婴幼儿能喝红茶吗 红茶营养价值及功效与作用”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕产妇婴幼儿能喝红茶吗 红茶营养价值及功效与作用”还看
怀孕第八周的营养饮食指导方案
孕期如何给胎宝宝更多的营养
孕妈妈应该吃多少粗粮最佳呢?
火龙果果皮发霉了还能吃吗
适合孕妇吃的石榴花样食谱
猜你喜欢
英14个月“独臂”男婴爆红网络
婴儿几个月开始长牙
4~6个月宝宝智力开发游戏
宝宝学走路大传言真或假
小儿大脑性瘫痪的早期症状及原因
小儿脑瘫的诊断条件
如何预防小儿震颤型脑瘫
新生儿有运动能力吗
锻炼宝宝爬行有3大好处
罕见无鼻症宝宝无鼻靠嘴呼吸,机
婴儿天生12手指12脚趾,让医
婴儿用手抓东西吃的好处
八种食物可促进宝宝脑部发育
17月大男婴生殖器发育似成人,
伤害乳牙的10大习惯
新生儿有双性器官怎么办,建议三
范玮琪39岁最后一天,飞飞学会
影响宝宝大脑发育因素有哪些
宝宝长牙期的6个护理误区
宝宝出牙咬手指是怎么回事?
10招让学步宝宝的家更安全
新生儿兔唇的原因,治疗兔唇的方
坐爬站走宝宝行动四部曲
孕期没有产检,印度孕妇产下双头
宝宝生下来时越重,长大以后越聪
宝宝长牙有多痛
昆凌晒小周周爬行近照感言被女儿
孕妈生下双性婴儿,原因竟是因为
新生儿听初筛没通过怎么办?
婴儿囟门闭合晚就是缺钙吗?
新生儿越胖越好吗,巨大儿有哪些
宝宝换牙注意事项
母婴瑜伽招式,健康又快乐
宝宝偏瘦的原因,偏瘦宝宝如何长
宝宝偏瘦的科学指标,宝宝偏瘦怎
婴儿七个半月不会翻身正常吗?
如何护理宝宝的马牙
产检发现宝宝是“无脑儿”,妈妈
训练宝宝爬行的3种方法
如何预防新生儿肌张力低下型脑瘫
小周周将百天昆凌透露女儿英文名
当学步宝宝遭遇小意外怎么办
1岁宝宝发育指标有哪些
新生儿的三种红色胎记
对话专家:家长要不要处理宝宝的
怎么教会宝宝爬行?
宝宝闹哭要抱要不要理会?
宝宝体重增长标准怎么算?
满月新生儿会有怎样的变化
宝宝爱吐泡泡是怎么回事