宝宝频繁夜醒的原因 宝宝频繁夜醒该不该喂奶-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >宝宝频繁夜醒的原因 宝宝频繁夜醒该不该喂奶

宝宝频繁夜醒的原因 宝宝频繁夜醒该不该喂奶

2018-09-07

对年幼的宝宝来说,夜间睡眠时间的长短与质量直接影响到宝宝的身体和心智的发育。但很多宝宝在夜间并不能睡个安稳觉,总会出现频繁夜醒和哭闹。宝宝晚上睡不好,宝爸宝妈们也崩溃!那么,宝宝频繁夜醒的原因、宝宝频繁夜醒该不该喂奶?宝宝频繁夜醒怎么办?爱午睡的宝宝不容易夜醒吗?如何提高宝宝的睡眠质量?下面和查字典幼儿网一起了解吧!

宝宝频繁夜醒的原因

一般来说,宝宝夜醒多发生在3岁以下,其中以1岁以下的宝宝更为常见。造成宝宝夜醒的因素很多,比如肚子饿了、想尿尿排便、或是被热醒等等。但如果宝宝频繁夜醒甚至烦躁、哭闹,那么宝爸宝妈们就要考虑到疾病因素!导致宝宝夜醒的“元凶”也许是这些常见疾病:

1、肠绞痛:这种病好发于3-6周新生宝宝,通常发作得很急,常见于下午及夜间,宝宝会出现面部涨红、握拳踼脚等症状,所以宝宝夜醒不排除肠绞痛的可能。


2、鼻塞:宝宝鼻子有鼻痂阻塞,或者其他情况如鼻窦炎、感冒等情况引起的鼻塞也是造成宝宝夜醒的原因。

3、消化不良:宝宝的消化功能还不够完善,对食物的消化能力较弱,如果白天吃得太多,夜间可能因肚子胀气而难以入睡。

4、中耳炎:还在哺乳的宝宝特别容易因呛奶,奶液经宝宝的咽鼓管逆流入中耳,就容易引发急性化脓性中耳炎,中耳炎会让宝宝耳痛、发烧。若宝宝烦躁不安、抓耳挠腮、夜醒哭闹不止也有可能是因为患了中耳炎。

5、湿疹:湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、脱皮、瘙痒等症,夜晚睡觉时,宝宝的注意力比较集中,对瘙痒的关注度就更加敏感,由此导致夜醒。

除了这些常见的疾病原因,长牙也会导致宝宝频繁夜醒,牙齿的成长在夜里是不休息的,所以宝宝处于长牙期,宝爸宝妈也别想好好休息了。以前睡得很香的宝宝,在长牙高峰期也会经常夜醒,很难再恢复长牙前的睡眠模式。

在此建议各位宝爸宝妈要根据宝宝夜醒的一些症状判断宝宝夜醒的原因,从而对症治疗。


宝宝频繁夜醒该不该喂奶

宝宝一旦夜醒甚至哭闹,很多宝爸宝妈也手足无措,往往采用最简单的“止哭”招数,即给宝宝喂奶。夜奶虽能满足宝宝吃奶的需求,但却不能过于频繁,因为频繁夜奶会让宝宝吃得过饱,反而更难以入眠。

宝妈要根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数:

新生儿哺乳没有昼夜之别,在宝宝饥饿时或者想要吃奶时,宝妈就应该给TA喂奶,不过两次喂奶间隔最好3小时左右。

2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加,如果宝宝在睡前喂足奶,夜醒后可根据实际情况喂1-2次奶。

4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次,不过,宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部,等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。

8个月以上的宝宝可以考虑断奶,夜醒后不建议喂奶,宝妈可以参照以上方法安抚宝宝,并留意宝宝是否出现生病等异常状况。


宝宝频繁夜醒怎么办

宝宝夜醒也许最让宝爸宝妈头疼,要减少宝宝的夜醒次数就需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡的最基本条件就是创造舒适安静的睡眠环境。

Tip1、识别宝宝的疲劳信号

当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反应,说明TA困了,宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉,这样宝宝的睡眠质量会更好,夜醒频率也大大降低。

Tip2、睡前形成固定程序

宝宝入睡前,除了不要过度活动和进食外,每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来,为睡觉做好准备,比如睡前固定给宝宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等,接下来就可以睡觉了。

Tip3、建立规律入睡时间表

每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡,如此形成睡觉规律,宝宝睡觉会更加安稳,夜醒次数也会减少。

Tip4、教会宝宝区分昼夜

在宝宝2周大时就可以开始教TA区分昼夜了,比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流,但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话,同时宝爸宝妈要注意保持灯光昏暗、说话声音轻柔,让宝宝自行入睡。

爱午睡的宝宝不容易夜醒吗

午睡可以让宝宝的大脑和身体各系统都得到放松和休息,从而调节宝宝的生物钟,让TA下午保持清醒,晚上规律入睡,所以有午睡或白天小睡习惯的宝宝通常不容易夜醒。

一般来说,宝爸宝妈可以在宝宝出生6周后就渐开始让TA形成昼夜概念;12个月内的宝宝不一定要“午睡”,但需要在上午和下午都安排一段时间“小睡”,时长由宝宝自己的需求而定;而1-3岁的宝宝则需要安排2小时左右的午睡;3-6岁的宝宝午睡时长需要减至1-1.5小时;6岁以上的宝宝睡眠模式与成人相近,保持40-50分钟的午睡时间即可。


如何提高睡眠质量

1、布置舒适的睡眠环境

妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房,并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。

2、养成正常的睡眠周期

睡眠周期习惯的养成,需要从小开始才能达到较佳的效果。通常在宝宝满6周大后,睡眠周期模式就会比较规律,此时正是妈妈训练宝宝养成良好睡眠周期的好时机。

3、睡眠中可听到妈妈的声音

不要在宝宝睡着后长时间地离开,宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。如果能让宝宝听见妈妈的声音,让他清楚地知道妈妈就在附近,他会睡得更踏实。另外,对于宝宝醒着时的情绪反应,妈妈一定要有所回应,让宝宝知道妈妈是可信任的,建立起他的安全感。

4、让卧室成为最佳睡眠环境

不要把卧室或婴儿床当成游戏场所,日后也不能当成处罚宝宝,甚至关禁闭的场所,这样宝宝才能对于睡床有正确的功能认识,才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。

5、建立睡前习惯活动

妈妈除了要帮助宝宝建立正常的睡眠周期外,在宝宝就寝前,可以通过一些“仪式”来帮助他入睡,如唱儿歌(可固定歌曲)、说故事、道晚安等等。过一段时间之后,只要妈妈开始唱歌或说故事,宝宝就会知道“睡觉的时间到了!”

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“宝宝频繁夜醒的原因 宝宝频繁夜醒该不该喂奶”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“宝宝频繁夜醒的原因 宝宝频繁夜醒该不该喂奶”还看
预防新生儿打嗝小妙招
孩子睡眠时间太短怎么办
让宝宝拥有整夜好睡眠家长应该这
新生儿的睡眠都有哪些特点呢?
宝宝需要良好的睡眠要创造一个良
猜你喜欢
产后伤口感染的护理措施
流产后怎样正确进补营养
产后尿潴留的简易治疗法
孕产妇剖腹产后营养饮食的注意事
产后会阴护理的注意事项
产妇如何通过科学的饮食方法来减
产褥期调理身体最适合吃那些蔬菜
产后乳腺管阻塞是怎么回事?
缓解产后缝线疼痛的方法
五种饮食方式帮助新妈妈延缓衰老
产后营养饮食须知的注意事项
新妈妈产后需要补充的营养有哪些
孕产期准妈妈应该禁忌食用的食物
轻松分娩的8大分娩技巧
适合孕产期准妈妈膳食的种类都有
适合产后新妈妈补充的营养食物有
孕晚期孕产妇适量食用糖类的好处
产后大便失禁的防治方法
黑豆具有排毒功效,有利于减肥哦
产后乳腺炎的表现症状
适合新妈妈产后恢复身材的营养食
宫缩的特征出现宫缩怎么办
孕产期准妈妈的营养需求及补充原
增强新妈妈睡觉质量的营养食物有
产后便秘的防治方法
分娩前必备孕妇待产包清单
产妇补充营养,千万不要补过头了
产后改善尿失禁的方法
意外分娩急救措施意外分娩怎么办
适合产后新妈妈食用的最佳营养食
顺产的产妇坐月子饮食需要注意的
有利于产妇催奶的营养蔬菜盘点
产后新妈妈补充营养必知的15个
产后新妈妈均衡控制盐量的要点是
产后耻骨联合分离的原因及应对方
产褥热的病因及防治措施
新妈妈必知产后瘦身的营养饮食原
八种食物让产后新妈妈告别肥胖
产褥期,产妇应该吃哪些水果呢
坐月子可以吃的月子装冻干鲜水果
剖腹产后的遗症有哪些?
新妈妈产后不宜食用的食物有哪些
产后新妈妈喝红糖水须知的3个注
产后妈妈要特别关注营养饮食的规
女人坐月子期间喝水有哪些讲究呢
产后后期出血的护理方法
产妇水果推荐,坐月子也可以吃的
简单食疗法治疗产后失眠有奇效
产后早期出血的护理方法
适合孕产妇食用的营养蔬菜有哪些