孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒

孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒

2017-04-24

在这个到处都在拼颜值的时代,如果能拥有一副好颜值,真可谓是“锦上添花”。作为孕妈妈,当然希望自己的宝宝也能拥有高颜值,可要从何下手呢?那就先从让宝宝拥有好皮肤开始吧!

苹果

苹果是孕妈妈的首选水果,含有丰富的维生素和苹果酸,对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素,让皮肤变得白又嫩,而且也可以让胎宝宝吸收到营养,有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度,宝宝出生后,皮肤也一定不会差。

西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素,这些都是对皮肤有很好保健效果作用的元素。准妈妈常吃,不但能够增加皮肤的抗损能力,还有助于提升皮肤的弹性,美白效果也是杠杠滴,当然,对塑造胎宝宝优质皮肤也是不可小视的。

西红柿

西红柿所含有的番茄红素,有助于抹平皱纹,让肌肤变得细嫩光滑。孕妈妈常吃西红柿,不但可以让自己远离黑眼圈、不易被晒伤,对于即将出生的宝宝也是有好处的,可以为TA提供良好的营养元素,让宝宝拥有白皙光嫩的皮肤,效果棒棒哒!

牛奶

如果说皮肤最喜欢的食物是什么,那非牛奶莫属了,特别是晚上喝牛奶,能改善皮肤细胞活性、延缓衰老。孕妈妈每天坚持喝牛奶,不仅能让未来的宝宝皮肤更加白皙滑润,还有助于补充充足的钙质,促进宝宝骨骼发育。

PS:贫血的孕妈妈就不要喝牛奶了。

胡萝卜

胡萝卜也是让宝宝皮肤白皙的一大食物,其中含有的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能,保持皮肤润泽细嫩。准妈妈多吃胡萝卜,不但可以提升自己的免疫力,还可以让胎宝宝在拥有红润皮肤的同时,促进皮肤的肌理细嫩,出生后即可拥有美白皮肤。

银耳

银耳,被称为穷人的“燕窝”,当然,这一美称可不是白来的。银耳所含有的天然型植物胶质,具有滋润作用,准妈妈长期服用,具有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,对将要出生的宝宝也有美白皮肤的作用。

温馨提示

看完以上介绍,作为准妈的你,是不是已经心动不已?且慢,准妈妈的小激动管家能理解,但在这里还是要提醒大家,孕期要注意合理进食,拒绝过多过量,特别是水果类,很容易让你体重超标,孕育健康宝宝,就是要从小细节着手,准妈妈可别忽视了。好了,泥萌可以去吃了!!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妈妈吃这些宝宝皮肤棒棒哒”还看
孕期补铁
孕妇吃什么水果可以预防便秘?
保胎食物
孕妇可以吃番石榴吗
孕妇贫血吃什么补血?
猜你喜欢
珍爱宝宝健康接种骨髓灰质炎疫苗
夏天给宝宝洗澡需要注意的问题
疫苗大多不会影响宝宝身体健康
过敏体质对宝宝性格的影响
妈妈须知12个月的时令水果榜
珍爱宝宝健康接种流感疫苗要注意
给新生儿洗头的5步法则
夏日穿纸尿裤细节需注意宝宝远离
如何避免宝宝自己抓破自己的小脸
新生儿要避免腊肠包和绑腿
珍爱宝宝健康接种乙肝疫苗要注意
宝宝接种后,异常反应的最佳处理
婴儿接种麻疹疫苗要注意哪些事项
宝宝囟门6大异常状况妈妈必须学
妈妈须知宝宝过敏容易引发的疾病
宝宝患上百日咳尽早医治防止传染
6件不知不觉间损害宝宝听力的事
不做糊涂妈妈全面了解宝宝疫苗接
哪些宝宝不宜接种疫苗
新生儿生活护理常识十大误区必须
安然过冬增强宝宝抵抗力最重要
疫苗接种的禁忌症
新生宝宝哭闹的种种原因
新生儿洗澡有技巧新妈妈必知
爸妈学会五技巧宝宝远离新生儿肠
新妈妈们从婴儿的哪些表现可以看
为了宝宝健康了解H7N9禽流感
疫苗预防接种都采用哪种途径和方
如何提高新生儿的免疫力呢
三种原因导致宝宝顽固咳嗽
H7N9禽流感幼儿预防关键在于
不正确的护理婴儿的10种方法
接种肺炎疫苗的注意事项
季节变化易感冒宝宝防护要及时
预防乙型肝炎病毒的6个注意事项
预防孩子感染肺炎首先不能穿太多
给宝宝注射维生素K,需了解哪些
呵护宝贝健康预防流感侵袭
接种麻疹疫苗注意事项有哪些
爱护宝宝健康预防H7N9禽流感
珍爱宝宝健康接种卡介苗疫苗要注
打狂犬疫苗经常会遇见的问题
宝宝房间布置有学问环境安全是要
建议宝宝接种的四大疫苗
宝宝打预防针,在哪些情况下不宜
新生儿洗澡7个不宜事项
hib疫苗可以预防的疾病
新生儿出现排尿异常的护理方法
新生儿出生后,真的要绑着手脚吗
夏季宝宝长痱子,妈妈有妙招