产后贫血食谱:五香鲤鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后贫血食谱:五香鲤鱼

产后贫血食谱:五香鲤鱼

2016-08-26

鲤鱼含钙丰富,有补中益气、利水通乳等功效,此菜对贫血、缺钙、营养不良者都有一定的辅助治疗作用。

【原料】

取鲤鱼中段500克,细盐、酱油、料酒、白糖、生姜、葱白、八角、桂皮、五香粉、花生油各适量。

【制作】

1、将鲤鱼中段洗净,沥干水分,放砧板上,用刀批成约1厘米厚的鱼块摆放于盘内,放入盐、料酒、酱油,拌匀,腌渍30分钟。

2、锅轩火上,放入花生油,油烧至六成热时将鱼块逐个丢入没锅油炸,炸至棕黄色起壳时,用漏勺捞出鱼块,锅离火,去剩余花生油。

3、再起热油锅,放入葱段、生姜片、八角、桂皮,略煎出香味时发即倒入已炸好的鱼块,加水漫过鱼面,再加酱油、白糖、料酒,旺火煮沸后改文火煮,使鱼入味,再用旺火收干卤汁,撒上五香粉,整齐地摆在盘内即成。

【特点】

香嫩醇口,有保健价值。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“产后贫血食谱:五香鲤鱼”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产后贫血食谱:五香鲤鱼”还看
产妇吃茶树菇有好处吗
产妇能不能吃莴笋
应对产后母乳不足的九大催乳妙方
产妇能吃小白菜吗
产妇能吃红豆吗
猜你喜欢
新生宝宝的语言智力开发(三)
帮新爸妈一起了解高危新生儿
宝宝胎记是病吗
新生宝宝的语言智力开发(一)
宝宝未闭的囟门碰不得
早产儿出生后面临五道关
新生儿不宜用的药物
窒息儿和早产儿会有后遗症吗
早期怎样发现新生儿克汀病
早产儿如吸氧不当会失明吗
早产儿降临你准备的怎么样?
早产或晚产的新生儿易患脑瘫
温箱宝宝谨防失明
怎样避免新生儿意外伤害事故
有早产家族史女性易生早产儿
帮新爸妈一起了解新生儿营养上(
新生儿眼屎多不是上火所致
给孩子“喂药”的十大错误
早产宝宝多重才是安全范围
新生儿脓疱疮与闷热潮湿有密切关
早产儿为何易发生视网膜病变
宝宝出生后父母该要做什么
早产儿比足月儿更易患脐疝气
早到的宝宝更需多呵护
对待巨大儿的注意事项
宝宝卤门发育变化
新生儿保健工作注意事项
帮新爸妈一起了解新生儿反射(图
帮新爸妈一起了解新生儿保健(图
宝宝螳螂嘴千万不能用针挑刀割
超低体重早产儿救治9要点
帮新爸妈一起了解新生儿营养下(
早产宝宝易患厌食症
哭闹会让宝宝呼吸暂停
怕受“二茬罪”选择剖宫产不明智
新生儿的教养十分重要
26种症状新生宝宝应去医院
妈妈怀抱胜暖箱更适合早产儿
早产宝宝要用“袋鼠式护理”
帮新爸妈一起了解新生儿(图)
新生宝宝益智营养(五)
新生宝宝大脑智力开发(二)
为什么新生儿呼吸时嗓子发响
新生儿头颅血肿并不可怕
早产宝宝的护理原则
早产宝宝的生理特点
早产儿的诊断标准
新生儿肚脐异常怎么办?
新生宝宝特殊的生理现象
新生儿长牙