纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;停止药物减肥。

　　检查潜在疾病造成的营养不良，如血液病，心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等;检查有无营养不良性疾病，如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。

　　按介绍的膳食金字塔指导进食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入不宜过多;禁烟酒及成瘾药物;最好BMI达到理想标准后再怀孕。