幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后催乳鲫鱼骨头汤
2016-08-23
蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。
食谱材料:
急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。
制作方法:
(1)鱼肉洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。
(2)蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。
适合人群:
产后妈妈。
健康提示:
本食谱有去毒解毒,催乳下奶的功效。
上一篇:小米鸡蛋红糖粥
下一篇:哺乳期补血食谱
更多
中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦
大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁
中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜