产后食谱:栗子红枣鸡汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱:栗子红枣鸡汤

产后食谱:栗子红枣鸡汤

2016-08-15

红枣中含有大量、全面的维生素,这些可以通过乳汁很好的被宝宝吸收。红枣中的钙和铁是吃母乳宝宝最需要的矿物质,同时也是哺乳妈妈自身最需要的元素。除此之外,红枣有补血功效,是防治产后骨质疏松和贫血的好食品。红枣是水果中最好的补药,其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

材料:

鸡肉500g,栗子10个,红枣12个,盐适量。

做法:

1、将鸡洗净,在开水锅中焯一下,捞出洗净。

2、将栗子去壳,大枣洗净备用。

3、将鸡块、栗子、大枣放入砂锅,加入适量水,大火烧开。

4、转小火炖2小时后,放入适量盐调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

与“产后食谱:栗子红枣鸡汤”相关文章
月子饮食注意事项月子里吃什么
产后吃什么月子食谱
坐月子禁忌产后护理注意事项
国外坐月子吗别的国家是怎么坐月
什么是产褥期产褥期和坐月子一样
看过“产后食谱:栗子红枣鸡汤”还看
产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
手术后吃什么伤口愈合快
产后补血吃什么
产后瘀阻腹痛食谱生化汤粥
产妇能不能吃猕猴桃
猜你喜欢
保护孩子视力请远离这些风险
孕吐怎么办?多吃酸味食物
怀孕吃这些食物,生出聪明宝宝
孕期孕吐,孕妈妈这样调理
孕期这样洗脸产后做美丽辣妈
孕期宝宝智力提升秘籍
怎么鉴别奶粉是否变质
注意:这类辅食坚决不能给宝宝添
问题:分娩二胎还要不要做侧切
2017孕妇乘、驾车要注意什么
如何测试宫外孕早孕试纸真可以测
孕期见红需警惕,可能是宫外孕
准爸备孕补要吃这些东西
注意这些:一个月宝宝喂养误区
孕妇能用眼霜吗孕妇眼霜如何挑选
孕妇皮肤问题的解决方案
别让这些坏习惯弄坏你的盆骨
孕期红糖鸡蛋也上黑名单
中西方坐月子的老规矩你是哪一方
怀孕八个月的注意事项
怀孕时牙疼快使5大强效偏方
怎么知道女性受精卵的着床
宝宝一岁后穿开档库容易是细菌感
怀孕初期腹泻可能是流产预警
这两种胎教只有爸爸做才更好
孕期哪种爱爱姿势比较好?
孕妈妈的生活小贴士
宝宝厌奶怎么办
分娩如何正确用力
孩子多大断夜奶好
中医点评孕期补品
初生宝宝第一个冬天应该这样护理
一定要慎重选择剖宫产的原因
影响男性精子质量的食物大全
聪明宝宝:胎教的最佳时间
宝宝屁多怎么办
怀孕八个月的孕妇吃什么好?
注意:第一次产检的注意事项
什么是孕酮偏低孕酮偏低怎么办?
痱子粉or爽身粉功效大不同
宝宝的食物营养搭配
经验之谈:缓解早孕反应小技巧
小孩拒绝吃蔬菜妈妈必备小妙招
注意:6个月宝宝添加辅食问题
排卵日,让你轻松好孕
新妈妈奶结疏哺乳更顺畅
保胎的正确方式保胎营养美食
妇科病威胁胎儿健康
男人喝可乐的坏处
这些备孕准备,二胎爸妈要知道