桂圆，红枣，这些妈妈们定是不陌生的，。那么今天我们就来做这样的一道幼儿食谱桂圆山药红枣汤，冬季补到不行的一款靓汤，做法也非常简单哦，下面就跟一起去看看红枣的吃法吧！

食物原料：

原料：桂圆肉100克，山药150克，红枣8颗，冰糖少许

制作方法：

1、将山药削皮洗净，切小块；红枣洗净；

2、锅中加适量水烧开，放入山药煮沸，再下入红枣、桂圆，煮至山药熟透后熄火，加少许冰糖提味即可。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

营养经：

山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾等功效；桂圆有益心脾，补气血，安神等功效，多用于治疗失眠、健忘、惊悸等；红枣补中益气、养血安神，能合血中含氧量强、滋养全身细胞。